很多MM問:精油可以減肥嗎?YES,利用神奇的精油通過簡單的搭配和按摩,就能夠做到平腹豐胸,比你辛苦節食來的有效,配合適當的有氧運動,減肥效果更佳明顯!懶MM不想節食不想運動又不想節食的來試試吧!
常見的減肥塑身精油:
杜鬆:可排毒淨化,幫助代謝廢物。
絲柏:具有幫助身體排水的功能。
葡萄柚、檸檬、柑橘類精油:可提高活力及美白,葡萄柚的效果又比檸檬強。
迷迭香:可讓大腦更清醒,促使身體機能活躍,加強循環的作用。
月桂 、冬青:二者都是強效的燃脂精油,最好不要同時並用,以免太過刺激,其中冬青又具有排毒的功能。
胡蘿蔔籽:可治鬆垮,多利用在瘦身後期定型的步驟中。
藍甘菊:具有緊實肌膚的效果。
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