健康小屋

　　胎教要求有豐富多彩的外環境，豐富多彩的生活會使孕婦生活在愉快的環境中，減輕妊娠的各種反應，孕婦可以保持心情舒暢;同時，胎兒也會感到外環境的多彩美麗，生活得平穩舒適。

胎教要求生活豐富多彩

　　多彩、豐富、愉快的生活是保證胎教的良好條件。作爲丈夫和未來的父親，應當儘量創造條件，使妻子和孩子生活得更好。豐富多彩的生活要求孕婦有良好的飲食與營養。飲食應當可口，儘可能引起孕婦的食慾，滿足母子的營養需求。

　　孕婦在妊娠期形體變化十分明顯，由妙齡的窈窕淑女變成體態臃腫的孕婦，這對年輕的少婦的確是個“打擊”。丈夫應當關心妻子此時的心理活動，找些合適的衣服給孕婦穿，並且幫助妻子作些小的化妝工作，關心妻子的儀表，說些寬容諒解的話，使妻子對這些暫時的不愉快能較滿意的接受。

　　妻子的生活內容應當與丈夫一同設計，應當有各種充滿樂趣的生活。可以按照夫妻共同愛好安排，如逛公園、聽音樂、晚間散步、看畫展、到商店選購生產期、產褥期所需的物品，也可以選擇一些合適的電影、錄像共同欣賞。

　　在妊娠期應當抽些時間看些有關妊娠、產褥期的書，做好思想上的準備。夫妻可以共同討論對未來的準備，包括物質和精神的內容，準備工作越充分，將來的困難也越小。

　　在家庭環境中，可以適當做些迎接小寶寶的準備，可以貼些美麗的畫片，佈置一些小的動物模型、卡通人物。

　　豐富的生活內容使孕婦感到妊娠期並不十分難過，而作爲父親應該爲妻子的豐富生活作出最大努力。