［導讀］性朋友在每天清潔私處時，有沒有想過，清潔方法是否正確，能否保護私處清潔和健康？以下有幾條女性私處清潔誤區，並指出正確的私密處清潔方法，女性朋友們重視起私處健康，做個完美女人。
誤區一：認爲陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。
專家導析：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去污，但並不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。
誤區二：認爲白帶是不乾淨之物，甚至每次清洗陰部時，將手指裹上“乾淨”的溼巾伸入陰道擦洗，以求徹底清除，但是白帶卻越來越多。
專家導析：白帶是陰道上皮細包分沁的粘液狀物質，猶如白色、半透明的雞蛋清，無味無刺激，正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不乾淨之物。如果手指裹溼巾清洗陰道，很可能會帶入致病細菌，改變陰道正常菌羣分佈，某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外陰瘙癢，成爲非特異性陰道炎。
【正確潔陰法】
清洗次數：每天1次即可。
清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。
清 潔 液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用溫開水就可。
專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。
此外，在女性的特殊時期，潔陰工作還應特別對待：
月事來臨：勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰；如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”。陰部與足部要分開洗；不要洗冷水浴；不要坐浴。
孕期：因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次；天天更換內褲，洗淨內褲在日光下晾曬；沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應儘早就醫。
產後：夏天產後3天，冬季產後一週以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些；最好用溫熱水淋浴；千萬不要坐浴；如果有惡露量大且有味及早就醫。
不明原因的外陰瘙癢：每天用溫水清洗外陰數次；洗後在外陰部塗擦止癢劑。專家提醒：趕快去醫院查找病因。
【潔陰產品購買與使用須知】
1）一定在去正規藥店購買經過國家相關機構鑑定，正規合格的廠家生產的品牌，以避僞劣製品給身體帶來傷害。
2）孕婦在妊娠期如果出現白帶異常，陰部瘙癢等症狀，不要在無醫生指導的情下購買潔陰洗液，以影響胎兒的發育。
3）可能患有陰道炎的女性選購前要去醫院請醫生確診，以便採取有針對性的治療。
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