女性每個月都有那麼幾天特殊的日子，有的人最害怕的就是那幾天，因爲痛經將他們折磨地死去活來，小編周圍也有些朋友、同學在那幾天只能靠止痛藥過日，但止痛藥會帶來很多副作用，所以，究竟月經痛怎麼辦？如何緩解月經痛？相信很多人都想知道。
月經痛怎麼辦，傳統中藥來幫你
一、益母草煮蛋
方法：益母草30g，雞蛋2個，元胡15g。將三者放入砂鍋中，加入水煮熟，雞蛋熟後去殼，放入湯汁中浸或是再煮片刻，濾去藥渣，吃蛋喝湯。經前1-2天起服，每日1劑，連服5-7日。
功效：益母草可鬆弛子宮痙攣狀態，緩解炎症，是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥；雞蛋滋陰養血；元胡有行氣活血、散淤止痛之效。三者合一，可起到行氣活血、滋陰養血、止痛去淤，實乃痛經患者之食療佳品。
二、當歸百草味
方法：當歸15g，黨蔘、白芍、牛膝、桂枝、甘草各10g，丹皮、川芎各6g，吳茱萸4g。將藥材研成細末，用水沖服，經前7天起服，每劑3g，每日3劑，經淨後停服。1經期爲1療程。連服2療程。
月經痛怎麼辦，日常調理顯療效
1、玫瑰花茶
每日一杯玫瑰花茶，補血養顏，調理氣血，對預防痛經，療效顯着。
2、參加鍛鍊
體育鍛煉可促進血脈流通，關節流利，氣機調暢，可防治疾病，對預防經痛有一定效果。
3、調節飲食
多吃蔬菜、豆類等食物，可減少體內引發痛經的物質合成。其中大豆，富含一種植物性雌激素，抑制痛經的效果最爲顯着。同時，不飽和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，減輕痛經程度，而不飽和脂肪酸多存在於植物性脂肪中，因而常吃素能達到抑制痛經的目的。
痛經對女性而言是種折磨，痛經來時身體的諸多不適，使生活、學習、工作都受到了不小的干擾，有痛經的人不妨試一下小編的方法，同時，在月事的那幾天裏要尤其注意保護自己，不吃生冷、刺激性食物，不參加劇烈運動，下半身不着涼、不碰冷水，每天做好個人清潔工作，多喝紅糖水也能緩解痛經。
如果實在疼痛難耐，建議去醫院檢查，因爲某些婦科疾病也會導致痛經，最後小編真心希望大家都擁有“無痛的一週”。
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