29男食用蜂蜜時,怎樣才能安全而有效.無在正常情況下,每天可食用蜂蜜嗎?每天吃多少蜂蜜好?用溫水飲用是最好的方法嗎?則在哪種情況下不可食用呢?謝謝老師! 健康專家解答內容: 你好！蜂蜜中由於含有多種葡萄糖、果糖以及維生素、礦物質和氨基酸，因此被人們稱爲天然的保健食品之一。意見建議: 蜂蜜是可以每天食用的。你可以用溫開水化開1--2湯勺蜂蜜，將蜂蜜水喝下就可以了。不能用高溫飲用或食用方法，營養物質就會被殺死。健康專家解答內容:您好，在正常情況下，每天都可以食用蜂蜜的。食用量以100g左右爲宜。不要用高溫的熱水，用溫水調飲較好。意見建議:除糖尿病患者不可以飲用外，沒有什麼例外啦。不過，建議您買好一些的。因爲市場上較多的是不純正的。祝您越來越健康。
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