一般來說，我們女性平均45到50歲才逐漸步入更年期，出現閉經現象。但是近年來，35～40歲左右絕經現象的女人比比皆是，究竟女性朋友該如何推遲更年期，如何推遲閉經呢。
按正常的生理規律，女性到了25～35歲，是卵巢功能的顛峯時期，過了35歲，卵巢功能就開始走下坡路了。不過在這個“下坡”的過程中，有的人“下坡”速度快，到40歲雌激素就降到絕經期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55歲才絕經。對於“下坡”速度快的女性來說，如果40歲前月經就沒有了，這就屬於卵巢早衰。但是在前來就診的患者中，35～40歲這個年齡段的女性越來越多。
閉經原因大多分爲以下3個方面。
首先，與女性健康知識的普及度不高有關，而且隨着生活環境的巨大改變，食品、環境質量的下降，體力勞動的減少，以及蛋白質、脂肪等的超標攝入，都會在不同程度上影響女性月經的正常規律。
其次，與生育狀況有一定關係：即首孕年齡越大，絕經愈早;妊娠次數越少，絕經越早。這是由於初次妊娠年齡越大，妊娠的次數越少，導致女性一生排卵次數增多，絕經發生則早;另外，哺乳時間越長，絕經越晚。這是因爲女性在哺乳期排卵會受到抑制，哺乳時間延長，排卵次數減少，則絕經越晚；反之，哺乳時間越短，絕經越早。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚，這是因爲口服避孕藥作爲外源性的女性激素，可以抑制排卵的發生，導致絕經晚。
此外，由於現代社會競爭激烈，女性的心理負荷大爲增加，精神壓力空前嚴重，所以白領女性中出現大範圍的嚴重更年期症狀也就不足爲奇了。一項問卷調查資料顯示，在30～40歲的白領女性中，27%存在着不同程度的隱性更年期現象，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。而性格較封閉或生活較富裕的女性，往往對生活的要求更高，想得越多，心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。
留言列表
