很多婦女都有過產後情緒低落的體驗,比如愛哭、愛發脾氣,這種症狀持續的時間不會太長,產後12天左右就會消失。



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產婦或多或少有抑鬱情緒

很多婦女都有過產後情緒低落的體驗,比如愛哭、愛發脾氣,這種症狀持續的時間不會太長,產後12天左右就會消失。

趙丹曦說,這種奇怪的情緒體驗可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。懷孕期間,女性的雌激素和黃體酮增長10倍。分娩後,女性的激素在72小時內下降到以前的水平。產後期激素水平迅速降低可能與抑鬱症狀出現有關。除此之外,產婦對產後出現的各種生理變化的擔憂,往往也是產後抑鬱的重要誘因。

(1) 疼痛。當傷口痛時,產婦擔心會陰裂開,不敢大小便。

(2) 餵奶。有奶吃不完會脹,無奶又會對孩子感覺內疚。反正有奶無奶都有可能變成媽媽們的“心病”。

(3) 過度緊張、身體疲憊、睡眠不足、身體不適等引起很多負面情緒。

(4) 自己無法照顧孩子。不會餵奶、不會衝奶粉、不會哄孩子睡覺,很多時候,特別是年輕的媽媽感覺到無法勝任照顧孩子的重任而產生抑鬱情緒。

此外,缺少家人的關懷也是導致產後抑鬱的重要原因。

個性內向易患產後抑鬱症 產後出現輕度抑鬱,就跟感冒一樣,12天左右會自行緩解。然而,也有10%-15%的新媽媽的情緒很糟且不能自行緩解,發展爲產後抑鬱症。趙丹曦說,從臨牀來看,產後抑鬱症的發生與產婦個性有

個性內向易患產後抑鬱症

產後出現輕度抑鬱,就跟感冒一樣,12天左右會自行緩解。然而,也有10%-15%的新媽媽的情緒很糟且不能自行緩解,發展爲“產後抑鬱症”。趙丹曦說,從臨牀來看,產後抑鬱症的發生與產婦個性有較大的關係,內向、敏感、固執的女性特別容易出現這種情況。

廣東省婦幼保健院曾對4000多位產婦進行症狀量表的篩查,統計顯示,產婦中發生抑鬱症的佔10%-15%。這些產婦常常情緒低落,悶悶不樂,愛自責,往往還伴發頭痛、食慾差、失眠等。

最近,就有一名還在坐月子的產婦由家人陪伴來看心理醫生。這位產婦26歲,半個月前生了一個健康又漂亮的兒子。產後15天后,婆婆發現媳婦對寶寶不感興趣,不抱孩子,不餵奶,還動不動就大哭。兒媳婦性格內向,不太愛說話,她的異常表現,讓家里人感覺莫名其妙,於是帶她來醫院看心理科。

當產婦對生活失去興趣,缺乏動力,就很容易導致惡性事件的發生。趙丹曦解釋說,抑鬱其實是一種“退縮”的防禦方式,當遇到自己不能解決的問題時,人可能就會像一個孩子那樣,變得脆弱、依賴性強。

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