一夜激情過後，總感覺腰痠會是腎虛嗎
和愛人在一起纏綿，是一種愛意的象徵。可是在一夜激情過後總感覺腰痠是爲何呢，腰痠會是腎虛嗎？通常這時候夫妻間會以“老了”“腎虛了”來相互開玩笑，不過這也無法掩蓋體弱的真相。腰痠是腎虛嗎？我們就一起來揭開這個謎題吧。（擴展閱讀：您注意過腎虛有哪些症狀嗎？解析腎虛的症狀的治療方法）
激情過後爲何感覺乏力和腰痠
每當夫妻房事過後，男方總是會感覺到自己腰痠背疼，一點力氣都沒有，這究竟是不是腎虛的表現呢？其實並不是這樣的。
每一個人在進行高強度活動與運動過後，都會覺得全身性痠痛或者其他不適症狀，尤其是在剛運動完畢的時候最爲明顯。這只是人體運動後的正常生理狀態，並非是腎虛的表現，特別是一些因爲繁忙工作而沒有時間鍛鍊的男性朋友，乏力腰痠的感覺會更加明顯。
尤其是夫妻房事過時，男性心臟中的大量血液會灌輸全身，攜帶着大量氧氣提供肌肉活動所需要的能量。可是一旦房事停止，心跳會立即減慢，使疏散在全身的大量血液無法流回到心臟，這個時候就造成腰痠背疼，肌肉痠痛，人體乏力等症狀，這其實並不是腎虛，所以沒有必要緊張自己是不是因爲腎虛而腰痠。
如何辨別是不是腎虛
1、精神意志方面
腎虛患者經常感覺自己情緒較差，並且難以控制。每天清晨起牀的時候會感覺到頭暈，煩躁，厭倦上班，感覺自己永遠沒有力氣，對未來的生活失去興趣或者嚴重的焦慮症。
2、外在表現方面
注意力無法集中或者記憶力不好都是腎虛患者最常見的表現，目前有絕大部分的腎虛患者都會感覺到自己往往沒有辦法靜下心來做一件事等等，非常苦惱。
3、生活作息方面
通常腎虛患者睡眠質量都很差，尤其是後半夜的時候都會從夢中驚醒，然後一直失眠到天亮。另外絕大部分腎虛患者的每天渾渾噩噩的，早上起來都要拖泥帶水半天，就是因爲人體感覺勞累不想動，所以腎虛患者在生活作息方面的症狀最爲明顯。
4、體質方面
腎虛的人會特別想上廁所，往往剛剛上完廁所一回身又想去廁所了。另外小便次數增加，小便清長等症狀在腎虛患者身上體現的最明顯。
如何預防房事後腰痠
首先我們知道房事後腰痠絕對不是腎虛，那如何避免房事後腰痠就成了我們亟待解決的問題。房事後腰痠是因爲血液循環導致的，要避免這種情況的發生，夫妻可以在“前戲”時候多花點時間，充分的愛撫和親吻，房事好比一場馬拉松運動，如果不充分熱身，就會產生腰痠等症狀的發生。
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