16日早上,曾主演《汾水長流》、《苦菜花》等片的演員王志剛因癌症病逝。今日中午,其同班同學,中國電影表演學會副祕書長劉詩兵在微博中公佈了這一噩耗,網友們也紛紛一同悼念這位老演員的離去。
王志剛1935年生於北京,1957年考入北京電影學院表演系本科學習,1961年畢業後,分配到八一電影製片廠,先後參加《抓壯丁》、《野火春風斗古城》、《汾水長流》、《苦菜花》、《帶兵的人》、《青春紅似火》等影片重要角色的拍攝,初步展現了他的表演才能;1972年任珠江電影製片廠演員,1991年獲得第三屆電影表演藝術學會獎“金鳳凰獎”。近年來,王志剛曾擔任電影、電視劇導演工作。
男性患癌機率高於女性
感慨與娛樂圈又一明星墜落時,我們也不得不面對現實,感慨於近年來人類癌症病發率的逐漸增高。其中,男性朋友患癌的機率更是大於女性朋友。
英國有研究顯示,男性比女性更易患上癌症、更易死於癌症。從總體上說,男性死於癌症的可能性要比女性高四成!如果將宮頸癌、乳癌和前列腺癌這種與性別有關的癌症種類排除在外,研究者發現男性患上癌症(包括胃癌、腸癌、肝癌等)的機率比女性要高60%,患癌死亡率更是比女性高70%。如果將所有類型的癌症都包括在內,那麼男性患上癌症的機率則比女性高16%。
男人常受幾種癌青睞
1.肺癌
抽菸是造成肺癌的主要原因。 如果是一個煙齡超過十年的菸民,如果發生了呼吸異常,比如呼吸短促困難或經常胸悶氣喘,就要引起關注,及時進行檢查,當然儘早戒菸纔是降低肺癌發生的最好的辦法。
2.腸癌
腸癌的發生率也是比較高的,甚至可以說比較普遍,腸癌的發生既和年齡有關,也和不健康的飲食生活習慣有關,飲酒和刺激性食物以及燒烤食物等都是誘發腸癌的罪魁禍首,因此男性在45歲以後一定要經常及時做腸道健康檢查。
3.前列腺癌
就像是女性特有的宮頸癌一樣,前列腺癌也是男性特有的一種惡性腫瘤,臨牀比較常見,前列腺癌的發病率並不是特別的高,但是隨着男性年齡的增長,身體機能和免疫力的下降,前列腺癌的發病率也會相應的增高,早期的信號一般是出現了排尿不暢或者是排尿疼痛。如果中老年男性出現了這些症狀的話,就要及時到醫院做檢查,如果患有前列腺增生的患者就更應該經常做前列腺方面的檢查,以防止其發生惡變。
4.腎癌和膀胱癌的發生也要引起高度重視
特別是煙齡較長的抽菸者,一定要經常做腎癌和膀胱癌的預防和檢查,如果發現尿液中有血尿的情況,並且腹股溝部位發生疼痛以及腫大就要高度警惕。
男人防癌,堅持10個飲食原則
1.食物多樣化。注意食物多樣化,以植物性食物爲主,應占每餐的2/3以上,植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果、豆類和粗糧等。
2.減少紅肉攝入量。每天應少於90g,最好用魚和家禽代替紅肉。紅肉會增加結腸癌和直腸癌的發生危險率。同時要限制高脂飲食,特別是動物脂肪的攝入,應選擇恰當的植物油(如橄欖油等)。
3.限製鹽和調料。限制醃製食品的攝入並控製鹽和調料的使用,高鹽飲食會增加胃癌的患病率。世界衛生組織建議每人每天食鹽攝入量應小於6g。
4.不吃保存過久的食物。不要食用在常溫下保存過久、可能受真菌毒素污染的食物。
5.不吃燒焦的食物。烤魚、烤肉時應避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉及燻肉只能偶爾食用。最好煮、蒸、炒食物。
6.多吃澱粉類食物。每天吃600-800g各種穀類、豆類、植物類根莖,加工越少越好。要限制精製糖的攝入。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用,高纖維飲食有可能預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發生。
7.多吃蔬菜水果。堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果,可使患癌症的危險性下降20%,每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。
8.不提倡飲酒。如飲酒每天不超過一杯(相當於250ml啤酒、100ml紅酒或25ml白酒),經常飲酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。
9.堅持適當運動。每天應堅持鍛鍊40-60分鐘,快走或類似強度鍛鍊。
10.控制體重。避免體重過重或過輕,成年後要限制體重增幅不超過5kg,超重或過度肥胖容易導致患子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性增高。
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