健康小屋

胃寒吃什麼好？胃寒不能吃什麼？因爲天氣突然降溫的關係，讓很多人沒有適應，加上着衣的問題，不少市民都出現了胃寒的症狀。胃寒的患者因爲胃寒的關係胃部疼痛不已，甚至會全身發冷，待身體溫暖之後，疼痛症狀就會減輕。（擴展閱讀：吃什麼養胃？）

胃寒的人適合熱飲。當面色蒼白、肢體發冷時，最好立刻喝一杯熱開水，或是窩在厚厚的被子裏，保證身體的暖和。當然，最好的方法就是喝一杯薑湯，胃寒症狀就能立馬消失了。

胃寒怎麼辦？胃寒的人要十分注意飲食，飲食不當會加劇胃寒疼痛。胃寒吃什麼好？胃寒的是適合吃相性平或性溫的食物，像是狗肉、生薑、大蒜、胡椒、羊肉等等，對緩解、治療胃寒都有很大的幫助。

胃寒的人一吃到冷的食物，或是寒性的食物就有想吐的感覺。因此，胃寒的患者在平時的飲食上儘量少食用一些生冷的食物，更不要吃冷飲之類的，只加重胃寒症狀。另外，如果吃飯不按時、飢飽不均、精神緊張等也會導致胃寒。

很多人一直覺得，得什麼病不要得胃病，事實上，也是這麼認爲的。如果說其它的疾病會讓人一命嗚呼，那麼胃病就是折磨人的疾病，特別是對於喜歡吃的人來說，試想，當你看着身體的美食，或是自己曾經深愛的食物，卻不能吃，是多麼的悲劇。

胃寒的人不能吃什麼呢？我們說過，胃寒的人不能吃性寒、冷的食物，如果大量食用性寒冷的食物，只會致胃病復發，加劇胃寒的症狀。

胃寒的患者不適合吃以下食物：蚌肉、鴨蛋、蛤蜊、螺螄、蟹、蓴菜、茭白、麥門冬、柿子、獼猴桃、甘蔗、香蕉、梨、馬蹄、甜瓜、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生黃瓜、生地瓜、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、金銀花、菊花、薄荷、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭等等，

這些食物都是屬於寒性的，攝入都會引起胃寒腹痛、全身冰冷等症狀。建議有胃寒的病患者，在冬天可以每天喝一杯葡萄酒或藥酒，幫助暖和暖和身體，這樣也對胃寒的治療有些許幫助。

胃寒吃什麼好？其實，說了這麼多，您只要記住，不要吃生冷的食物，不要喝冷的飲料，不要讓胃部着涼就可以了。