雖然廣州的秋天來得不是很明顯，但已經有不少人漸漸開始出現咽乾、咳嗽的症狀。“吃吃雪梨潤潤肺，喝一喝枇杷膏潤喉”，這是出現咽喉症狀後常規的食療方式。然而，專家稱由天氣轉變引發的咽乾咳嗽有不同的緣由，因此，即使是保健的食療方式，也最好先辨體質。
專家稱：肺熱要清熱，陰虛要滋潤
秋燥傷肺，首傷咽喉
依然高溫的羊城似乎不讓你察覺到一絲秋燥之傷。但事實上，乾燥正在溼熱的天氣裏潛行。特別是即將進入10月份，很多人會開始覺得皮膚、毛髮、鼻孔很乾，咽乾、咳嗽的案例也明顯增加，這些信號都在告訴你，秋季的乾燥來襲，要開始進行潤燥保養了。
秋季咽乾究竟是季節的影響，還是本身疾病受氣候影響而發病？對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳表示，秋季乾燥最易傷肺陰。而口腔作爲肺的主要入口，入秋後也最先“遭殃”，變得容易“受傷”。本來患有咽喉疾病的人成爲秋季乾燥的首要侵害對象，而一些不適應燥熱天氣的體質，也開始通過咽喉症狀表達“不滿”。
咽喉疾病趁秋燥發作
“導致秋季咽乾的這兩種情況分別爲實症和虛症。”其中，患有慢性咽炎、慢性支氣管炎等咽喉疾病的人出現秋季咽乾是一種“實症”。如果氣候一變化，咽喉就敏感地以幹、癢等症狀“報警”，並出現咽乾少痰的症狀，這時很有可能是秋燥誘發了原來的慢性咽喉疾病。因此，患有咽喉疾病的人羣一到秋天，就更應該注意保養，以免加重病情。“虛症”，指的是容易出現秋季咽乾咳嗽的人本身可能並沒有患咽喉的相關疾病，但卻是某種容易“惹惱”秋燥的體質。
陳瑞芳表示，陰虛、肺熱體質在秋季也容易出現上述症狀。陰虛體質常常表現出容易上火、口乾嚥癢、口脣紅、心煩熱、夏秋交際失眠等症狀；而肺熱的人羣咳嗽聲一般比較重，會出現痰黃、口臭、大便幹、小便黃等典型症狀。這兩類人在氣候乾燥時，也容易出現咽乾咳嗽的症狀。
Tips
秋季咽乾食療：備好消化食物
如果是患有咽喉疾病的“實症”，一直難以改善的話最好及時就醫；而因體質導致的咽乾咳嗽症狀，則可以通過一些食療方式進行養護，秋季應以滋陰潤肺爲大前提。
陰虛體質：可用百合、銀耳各15克，加冰糖燉糖水；或者以沙蔘15克加麥冬15克，煲瘦肉或排骨湯。肺熱人羣：主要以清肺熱、養肺陰爲主，用枇杷葉15克加桑葉15克煮水當茶喝，或用杏仁煲豬骨喝，都能清熱潤肺。
值得注意的是，很多人認爲吃梨最適合秋季“滋潤”，但陳瑞芳表示，生吃的雪梨能清肺熱，而熟吃的雪梨，可以滋養秋燥、調陰虛。
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