健康小屋

     食物療法或稱為藥膳是中區綜合治療頭痛的一個部分。它通過合理地調配食物，不但提供豐富的營養，而且能改善機體的不平衡狀況，從而起到藥物所不能達到的某些作用。採用不同的烹調方式，做成病人易於接受的菜看‘食療治頭痛的原則是不能凌駕於藥物治療之上，只能起到輔助治療的作用。

     常見頭痛食療藥膳：

    血虛頭痛：多有外傷史，癰處固定不移，痛如錐刺狀，舌質紫，舌苔薄白，脈細或細澀。烏雞1只，黃芪30克，當歸20克，加入蔥姜共煮，取湯飲之。

    氣滯頭痛：頭痛反覆發作，多為搏動性疼痛，常因情志不暢而誘發。可用紅皮蘿蔔適量，魚250克，煮湯食。

    肝陽上亢頭痛：取幹菊花適量，枸杞子10克，山楂10克，陳皮15克，冰糖少許；或羅布麻葉10克，山楂10克，竹葉15克；或新鮮西瓜皮3錢，草決明3錢。以上三組均可水煎代茶。

    神經性頭痛：常反覆發作，多以搏動性劇痛，痛如刀割，跳痛似錐鑽，突然眼花，視野缺損為主要特徵。豬腦1個，天麻10克，同置鍋內加適量水，以小火煮噸14、時成稠厚羹湯，撈去藥渣。一日內分3次食用。

     預防措施有加強鍛鍊，增強體質，調節臟腑功能，避免外感、內傷和跌撞；積極治療一切足以引起頭痛急性發作的慢性頭痛，而這類疾病患者以及已有反覆發作史的頭痛患者都應避免各種促發因素；積極治療原發疾病，全力杜絕其轉化為痙證、中風及昏迷等症。