健康小屋

    懷孕以後，特別是6個月以後，採用什麼睡姿爲好，這是有一定講究的。一些孕婦以爲，採取什麼樣的睡姿還不是隨心所欲嗎；還有的以爲，仰臥睡覺可以避免胎兒受壓，能使小寶貝在腹中自由自在生長發育。其實，對於那些大月份的孕婦，是不宜採用仰臥位睡姿的。因爲，仰臥時碩大的子官會擠壓腹腔中的腹主動脈和下腔靜脈等大血管，造成鄰近和部分組織器官的動脈血液供應障礙和靜脈迴心血流量減少，導致子宮本身血流量供應不足。

    這不僅會造成胎兒缺血，而且孕婦本身也會因大腦的血液和氧氣的供麻不足出現頭暈、胸悶、臉色蒼白、噁心、嘔吐等現象，嚴重時還會使血壓下降，醫學上將這種現象稱爲“仰臥位低血壓綜合徵”。如果孕婦已有妊娠高血壓綜合徵，仰臥位睡覺則易引起血管緊張素含量的增高，排尿量的減少，並易誘發妊娠高血壓病的發作或加重，極易誘發子癇，處理不當，可危及母子生命。

    到了妊娠晚期，孕婦仰臥睡覺還可誘發胎盤早期剝離，出現突然腹痛，陰道及子宮內出血等症狀。並且，孕婦仰臥睡覺，可造成輸尿管機械性梗阻，使細菌易於生長繁殖，增加r孕婦患腎盂腎炎、膀胱炎的機會。

    所以，考慮以上原因，處於妊娠後期的孕婦睡覺時就應蛙持採用左側臥位。固爲左側臥位可減輕子宮的右旋轉，緩解子官供血不足，有利於胎兒生長發育和分娩順利進行；同時，還能減少下肢因靜脈壓力所引起的浮腫，有益於孕婦的母子保健。