健康小屋

    什麼辦法能讓痛經停止？痛經是讓女性頭痛的一件事情。要說症狀多嚴重，那一句兩句話也說不完。要說痛經對女性影響不大，倒好像也不是。因爲女性在痛經發作的時候，那種疼痛，是用語言無法形容的。幾乎各種疼痛種類的集合，就是痛經了。什麼辦法能讓痛經停止呢？

    如果你已經發生了痛經，就是現在，腹中疼痛難忍，那麼建議你首先，把衣服都穿上，保證身體的溫暖，保暖對緩解痛經來說很重要。痛經主要是因爲氣血不通引起的，而寒冷則是讓氣血不通的一個主要原因。所以，既然已經痛經了，那麼你就必須進行保暖。

    其次，建議你現在趕緊去倒一杯開水，然後暖在自己手裏，這樣可以讓你的手不冷。痛經會出現手腳冰冷的現象，想來你也不例外吧。是不是感覺自己像殭屍一樣，手腳冰冷呢？那就快去倒開水吧。

    現在坐下來，還是很痛怎麼辦？這裏就要囑咐你了，女孩子的辦公桌抽屜裏除了有化妝品，還應該有一包紅糖。紅糖可以在緊急的時候，起到幫助血氣通暢的作用。喝一杯紅糖水，適當的進行一下下的休息，哪怕只是閉上眼睛養養神，你的痛經也會緩解很多的。

    如果這些方法都沒用，那麼你就只好吃止痛藥了。有些女孩子覺得止痛藥吃了會對身體產生副作用，但是如果不吃的話，你的神經長時間的被疼痛麻痹，對神經也是強大的傷害。所以止痛藥該吃的時候還是要吃的。

    如果你不想吃止痛藥，就應該在平時的生活中注意保養，別到了痛經的時候，痛的齜牙咧嘴纔想起什麼辦法能讓痛經停止。在平時就注意保養，多吃補血的食物，比如紅棗、牛奶這類食品，少吃零食和生冷的東西，你的身體好了，痛經自然就走了。

    其實痛經雖然痛起來很要命，但是你只要注意平時的保養，其實痛經是不可怕的。只有你自己不愛惜你自己的身體，所以纔會受到痛經的懲罰。