飲茶健膚美容已有1000多年歷史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止皮膚衰老和乾裂，恢復皮膚的青春活力，延緩生命衰老。
1、葡萄茶--抗衰美容
葡萄茶的做法，葡萄100克，白糖5克，綠茶5克。綠茶沸水泡汁，葡萄與糖加冷開水60毫升，放入果汁機制汁，再與綠茶汁混合飲用。以上爲一天飲用量。葡萄茶有日常保健、美味營養、強壯美容之功效。
2、芍藥茶--祛淤血手，腳冰冷者適用
有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是因爲她們的血液循環不流暢，因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環，將體內各處積聚的淤血排出體外。做法很簡單，將15克野生曬乾的芍藥，跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時，再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。
3、半夏茯苓茶--新陳代謝不暢適用
半夏和茯苓，都痰滯有助於，祛除痰滯和消化不良等現象，因此對於新陳代謝不暢，消化不良及頭疼等，慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥，服用者要根據個人情況，來決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，茯苓補脾又利尿，還有降血糖、鎮靜、補氣等效果，有些人習慣長期食用。
4、薏米綠茶--消水毒
當滯留體內的水分變成毒素時，就很容易誘發浮腫，這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內溼氣，爲身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。
5、何首烏茶--祛斑
何首烏茶在超市都能買到，早上一包雌茶，一天一包雄茶，也可以僅一天一泡雄茶或一包雌茶。何首烏茶能有效的祛除黃褐斑、蝴蝶斑，調解月經不調、痛經，改善睡眠，降血糖，降血脂，生髮烏髮等多種功效。
雖然，人體衰老是不可抗拒的自然規律，但是我們可以讓衰老來得慢一些，經常飲用上述五款藥茶就能讓你肌膚光彩照人，青春常在。
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