椰子屬於熱帶水果,而且椰子汁營養豐富,可以幫助平衡體液中的電解質，因此醫生也建議孕婦每天可以喝一小杯椰子汁(或每星期2-3次)。
椰子汁也是一種天然的無菌飲料,有助於維持母親和胎兒健康。椰子汁對孕婦的其他影響:
椰子汁中含有高濃度的氯,鎂和平均水平的糖、鈉、蛋白質。椰子汁中的鉀有利於調節血壓,維持心臟功能穩定。椰子汁還含有纖維、錳、鈣、核黃素和維生素C。
它可以幫助孕婦恢復丟失的體液，而且也幫助提高體內膽固醇水平。
椰子汁富含月桂酸,有利於增強免疫系統，增強抗病毒和抗真菌能力,更好的預防流感病毒、皰疹及其他疾病。
椰子汁對孕婦來說另一個好處,是它有助於預防和治療胃灼熱。椰子汁可有效地淨化腸道和消化系統，因此可幫助預防和緩解胃灼熱和便祕。
椰子汁還可以幫助增加尿量,幫助沖洗體內的毒素，並排出體外,來預防尿路感染。
由此可見，椰子汁不僅可以在孕期安全飲用，還可以給孕婦帶來很大的好處。
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