健康減肥的藥物有哪些推薦 40女現體重180斤 有點肥胖 肚腩大有過反彈 在合理的時間裏 掉最多的稱 看重健康減肥 健康專家解答內容:首先是節食，再一個是鍛鍊。意見建議:減肥藥也是可以輔助減肥的，效果很好的。可以試一試
康專家解答內容:最健康的減肥就是運動減肥了，而且對身體的好處是非常大的。意見建議:藥物一般都會多少有一些副作用的，這也是難以避免的，運動就不會有任何副作用，只要你肯堅持，肯定會慢慢瘦下來，而且越來越健康，減肥的六字真言：管住嘴，邁開腿，只要堅持，你一定會越來越健康的減下肥來。
健康專家解答內容:你好，減肥的有效方式就是控制飲食、運動，雖然減肥藥物也有一定的效果但是比較容易反彈，對身體也有一定的傷害。意見建議:。推薦個瘦身餐，希望對您有幫助：瘦身餐： 菜湯湯料：洋蔥(4-6個)，西紅柿(4-6個)，椰菜(1個)，青椒(2個)，西芹(1棵)，鹽(少許)。將湯料全部切粒，放入滾水中用文火煲1個小時，每天連湯渣飲用，不限量。菜湯跟以下食物配搭：第一天，全日水果餐(香蕉除外);第二天，蔬菜餐(除了幹豆和粟米，另宜選多葉種類)，晚餐加一個水煮土豆;第三天，第一、二天的菜單混合(除了土豆);第四天，無限脫脂奶加8根香蕉;第五天，牛肉和六個西紅柿，全日喝8杯清水;第六天，不限量牛肉和蔬菜;第七天，糙米、菜和生果。少食用麪包、煎炸食物、含酒精飲料、碳酸化合物飲品和減肥飲品。
健康專家解答內容:減肥最好選擇中藥和鍼灸，首先鍼灸是真的一點副作用都沒有的。意見建議:中藥有沒有副作用就要看用藥了，如果是瀉下的藥物，肯定效果好，但是副作用很大的，所以你可以慢慢減：半夏、厚朴、白芥子、萊菔子、山楂、荷葉、玫瑰花、玳玳花、茉莉花。
健康專家解答內容:您好，根據你的描述，建議你用飲食療法和運動療法，意見建議:平時不要暴飲暴食，儘量少吃多餐，多喝水，不要吃高脂肪，高蛋白的東西。飲食要清淡，多運動，可以每天堅持跑步，轉夫拉圈。仰臥起坐，可以吃點車前籽纖維粉膠囊，可以減少飯量。還有曲美也可以的。
健康專家解答內容:這個情況建議不用減肥藥。意見建議:今天才報道減肥藥很多種都有西藥，副作用比較大，減肥還是應該以控制飲食，鍛鍊身體爲主。
健康專家解答內容: 您好，我是不主張您通過藥物減肥的。給您的建議是控制飲食+合理運動。同時給您推薦一些中藥輔助減肥。意見建議: 飲食：以清淡爲主，多吃新鮮蔬菜水果，少肥膩，少甜食。三餐吃個7分飽即可，既減肥有養生，減輕腸胃負擔。 運動：考慮到您體重基數較大，跑步，跳繩等運動對您來說比較難堅持，您可以選擇散步，飯後去公園走走，找人陪您一起，至少一個小時。另外，瘦肚子還是做仰臥起坐好~~個人很推薦的~~ 中藥：荷葉+冬瓜皮+決明子+玫瑰+陳皮，如果同時伴便祕再加些番瀉葉，這個一點要少放，否則會瀉的很厲害，身體吃不消的，放個1,2g就好了~~
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