回家吃飯的好處多，研究人員發現回家吃飯可以增加幸福感幸福變 多，每周至少和家人一起聚餐3次，是提高快樂感的關鍵因素。研究人員對超過4萬個家庭進行了長期追蹤。結果發現，和經濟收入好轉對幸福感的提高並沒有太大 幫助。很多人忙於事業、前程，很難抽出時間和家人在一起。即使錢掙得再多，他們也難以得到真正的快樂。
相反，那些經常在家裏做飯，並與家人共同聚餐的人，則普遍表示自己時常感到很快樂。即使家境並不是那麼富裕，通過經常與家人貼心的溝通交流，加上愉快的家 庭氛圍感染，也會讓人們對生活的滿意度更高。
研究者表示，與家人一起進餐，有助於在父母、夫妻和子女之間建立起一種強大的溝通紐帶，爲人們建立良好的情感支持系統。
全站熱搜
留言列表
