傲人挺拔的美胸可是每個美妞的追求，胸部是整個身材曲線的重要部位，小胸MM都總會期待擁有豐滿挺拔的傲人上圍。那究竟該如何豐胸呢？
美胸第一招：食物豐胸法
木瓜豐胸
詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。
特別提醒：新鮮木瓜有時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。
功效：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，大多數明星都食用它來豐胸。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
紅棗茶
中醫認爲，紅棗性味甘、溫，具有補脾和胃之功效，服後，可調和藥性、益氣生津、養血寧神。產後或是月經期間，食之可補益身體。此外，用於美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。
功效：1.在月經期間，如出現眼腫、腳腫等溼重的情況，不宜選取含紅棗的方子。2.感冒、發燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。
酪梨豐胸
詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
功效：李穎芝經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
藥膳豐胸
詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
功效：花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到滿意的狀態。
美胸第二招：日常家居豐胸法
冷水按摩
詳解：用冷水淋浴輕輕來回地按摩兩邊乳房，手掌成杯狀，將大胸肌旁軟軟的肉往胸部撥，由腋下往胸部中央推，用冷水進行按摩，重複5-6次，換一側進行。。
功效：冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊繃。每天用不太強烈的水流來對一對乳房進行按摩，多多益善。
胸部晨練
詳解：選擇一款好的、安全的胸部按摩油是關鍵！從乳房的正中央開始，以手掌包裹胸部，由內而外、自上而下，以畫圓的方式按摩，重複5-6次，換一側進行。
功效：每天早晚這樣按摩下來，胸部皮膚的彈性變好，不會因爲生理變化胸部驟然增大。
選合適的內衣
詳解：一定要自己親自試穿，是否舒適，是否能呵護你正處在發育期的乳房，這些細節你要自己做主。記得內衣是消耗品，必須定期檢查內衣的狀況，發現鋼圈變形或者鬆緊帶失去彈性，就不能再穿了。
功效：無肩帶內衣最好儘量少穿，應爲少了肩帶的提拉作用，只靠下圍來支撐乳房的重量，支撐性和穩定性都相應降低，對抗地心引力的效果當然也大減！
中藥豐胸治療原理
中藥豐胸即用中藥打開胸部經絡，通過獨特的引經疏通胸部經絡，補充人體氣血、疏氣鬱、調治內分泌等達到豐胸功效，胸部便自然隆起，其中藥豐胸代表方玉玄丰韻散豐胸的同時還可以起到調養身體美膚作用，此方近十年略統計豐胸20000餘例，總有效率可達95%;統計用藥40日以上明顯顯效97%以上。
具有豐胸功效的代表中藥有：黨叄、杏仁、當歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮、英根、葛根、雲胡等等。
美胸第三招：美胸豐胸小貼士
女人能擁有一對豐滿挺拔的乳房是自信的資本，但是豐滿絕對不是美麗胸部的唯一標準。美胸絕非一高了之，更不是以大爲美，國際豐胸美學有5大金標準。
1、理想位置
整體位於第2-6肋間，基底直徑爲10-12釐米，基底面到乳頭的高度爲5-6釐米，乳頭位於第四肋間（約上臂1/2處），鎖骨中線凹陷處和兩個乳頭三點連接呈等腰三角形，兩乳頭的間隔大約20釐米。
2、傲人形態
最完美的乳房外形當屬如同“米洛的維納斯”一樣的半球型水滴狀雙乳。通常乳軸高度爲5cm，與胸壁幾乎呈90度，約爲乳房基底直徑的1/2。
3、青春動感
美麗性感的乳房應該具有良好的充盈度，會隨着運動產生韻律性動感，站立或靜臥時則顯“水滴”般的三維形態之美。
4、U惑乳溝
性感美胸不能沒有誘人乳溝。從時尚美學視角來講，乳溝既是乳房豐滿、健康、完美的表現，也是視覺聚焦和自我展現的標誌。
5、細膩手感
“天生美乳觸之若羊脂，溫婉細滑”，張力大，彈性好，軟硬度適中，皮膚有光澤，正常挺立，豐滿、勻稱、柔韌、大小適中。
女性乳房形態不佳，主要表現在6個方面：
1.乳房鬆弛、下垂、萎縮，主要是哺乳後、減肥後脂肪減少、中老年皮膚缺乏彈性等引起。
2.乳暈比例比較偏大、變黑，嚴重影響乳房美觀。
3.乳房天生扁平瘦小，這是很多女性的共同憂慮。
4.豐滿過度，導致下垂。
5.乳房外擴，間距過大，乳溝微小。
6.乳房位置太過降低，乳房移位，這都是乳房需及早矯治的問題。
漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性胸部曲線美最爲重要的組成部分之一，知道了問題所在，那就趕快胸器女人李穎芝學習吧！
留言列表
