健康小屋

櫻桃，貌似小番茄，成熟之時顏色鮮紅，晶瑩剔透。櫻桃本身有很高的營養及醫學價格。它性溫、味甘微酸，有補中益氣、祛風勝溼的功效。對患病後，體質虛弱的病人來說，櫻桃有極好的養生功能。另外，氣短心悸、貧困、乏力、厭食、口渴、風溼腰腿疼痛、凍瘡等症狀的病人都可以適當的食用櫻桃。
櫻桃真的有這麼大的營養價值嗎？很多人都會小看櫻桃的營養價值，覺得不過小小的一顆水果，滿足口欲罷了。事實上，櫻桃的營養價值十分自豪，其每百克中含鐵量居於各種水果首位；而維生素A、B、C及鈣、磷等礦物質元素含量也十分的高。
哪些人適合多吃櫻桃呢？像是消化不良、有風溼腰腿痛疾病、體質虛弱、面色慘白的人適合食用櫻桃。當然了，這並不是說其他人不能食用櫻桃。只要熱性病患者、服藥患者、潰瘍症狀患者、糖尿病患者、腎病患者是不能食用櫻桃的。
如果櫻桃吃多了會怎麼樣呢？櫻桃吃多了，身體易發熱性病、肺結核、慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病。特別是針對小孩子而言，會出現乾咳少痰或是多痰色黃的情況。有很多人在吃了櫻桃以後，會出現盜汗、潮熱、面紅等症狀。
另外要說到的是，櫻桃中含有氰甙，在水解後會產生氫氰酸，當我們過多的食用以後，就可能會出現中毒的情況。雖然櫻桃有很好的藥物價值，當如果要考慮用櫻桃入藥，最好還是謹慎爲好。
櫻桃對於女性而言，是絕佳的美容產品，其不僅可以幫助預防貧血，還能夠滋潤肌膚，常吃可以讓女性的肌膚更好的光滑。如果你身體有處於發育期的女孩、妊娠哺乳期的孕婦、老年婦女，你可以讓她們適當的食用櫻桃，能夠很大程度上改善貧血的症狀。

櫻桃吃多了會怎麼樣？櫻桃吃多了會中毒。所以，在吃櫻桃的時候，一定要控制住量，切不可一次吃個飽。那麼，如果選擇好的櫻桃呢？在購買櫻桃時要選擇連有果蒂、色澤光豔、表皮飽滿的櫻桃，如果當天購買櫻桃過多吃不完的話，可以用塑料帶裝好，保存在零下一度的冰箱裏。