健康小屋

　　每個孕婦都希望在分娩時能最大程度的保證胎兒及產婦的安全。難產是讓每一個孕媽咪在孕期中都惴惴不安的心頭之患。孕媽咪總在擔心，自己會不會難產啊？爲什麼會有這麼多難產啊？我該怎麼做才能減少難產啊？聽專家爲你細解難產的因素及預防，相信醫患共同配合努力，相當一部分難產是可以預防的。想要分娩順利，產婦在分娩之前的各種準備與努力是不能忽視的，那在分娩前，產婦如何預防孕婦難產呢？

　　會對分娩構成影響的因素有很多，如準媽咪的身材、嬰兒的體重、胎位等，但通常這些都不是很重要的影響因素，你的醫師會幫你解決，但是如果準媽媽的體重沒有在正常範圍內，纔是需要真正擔憂的。

　　說到孕期體重，讓很多準媽咪都困擾不已，一方面各位準媽咪爲了寶寶健康發育要努力攝取營養，此時就可能面臨着體重超標的問題，而如果擔心體重攝取營養不足的話，又擔心寶寶發育受影響，並且體重不達標對胎兒也非常不利，由此可以看出，孕期體重控制絕不簡單。

　　因而在孕期，如果你是屬於有點胖或體重很容易增加的，就需要格外提高警惕了。在孕期一定範圍的體重增加對胎兒的健康發育很重要，而孕期必需增加的體重的範圍取決於母親懷孕前的體重，但是這個增長必須在一個度上，超過了就可能起到反作用了，因而爲了寶寶健康，也爲了分娩時能夠順利，可以參照羨慕的體重管理計劃：

　　第一階段：0到孕3個月

　　這個階段也算作孕早期階段，準媽咪的體型還沒有發生太大的轉變，只是準媽咪們胸部會開始有腫脹的感覺，出現尿頻、目眩及嘔吐的等不適症狀或妊娠反應，但是情況會慢慢轉好的，在各個時期準媽咪的體重大約會增加2磅左右；

　　第二階段：孕4到孕6個月

　　這個時期是胎兒迅速發育的時期，準媽咪的胸部逐漸增大，腰身開始變粗，腹部也開始微微隆起，妊娠紋及初乳也會在這時期開始出現，由於妊娠反應的結束，產婦的胃口開始有所好轉，體重基本每兩星期增加1磅左右，注意飲食控制，否則很容易令另體重急劇增加；

　　第三階段：孕7個月到分娩

　　此階段屬於孕晚期，準媽咪的胸部及腹部急速增大，並開始出現水腫情況，體重增加得很快，到分娩前大約會增加25到30磅，還有在這段期間會有些人會出現胃灼熱、消化不良及腿部抽筋等情況，但都屬於正常情況，不需要太過擔心；

　　難產是大家都很多擔心的問題，嚴重是會危及產婦及寶寶的生命安全，所有想順利分娩，請多多總是分娩前的保健工作。