健康小屋

　　年輕人猝死問題讓人難以接受卻也讓人不得不反思，是什麼原因導致年輕人發生猝死的呢？如何避免呢？

　　早八晚十二是淘寶人的正常班

　　“早上8點睡醒，第一件事就是開電腦。整天都是坐着，從早8點一直坐到晚12點，就連吃午飯也是盯着電腦屏幕吃，因爲就怕一走開就有人進來問問題，還有半夜三更上來買東西的網友。”一個經營了在淘寶開店5年的店主小卜介紹到，淘寶店主的生活，一般人難以適應。像賣服裝的，趕上來新貨就更忙了，基本上白天分貨，晚上在網上上傳照片，做促銷圖。雖然沒了老闆的壓迫，但是給自己幹更容易“廢寢忘食”。

　　別讓心臟長期處於應激狀態

　　中央電視臺曾做過的一起青年人猝死的欄目指出，數據顯示，我國每年死於心臟性猝死的人數多達55萬。也就是說，每天至少有1000多人猝死。而根據媒體報道，1998年北京是120轉運救治的中青年猝死者80多名，但到了2011年這一數字上升爲270多名。

　　令據媒體報道，1998年北京是120轉運救治的中青年猝死者80多名，2011年猝死者中50歲以下中青年人的比例達到12.65%，增加了1.7個百分點。

　　猝死的原因有很多，冠心病、腦出血、肺栓塞甚至支氣管哮喘都會導致猝死，但心源性猝死比例最大，佔到了非事故性突發性死亡的80%。其中，又有80%源於心肌梗死。

　　此外，在心臟處於脆弱的狀態下，本應該注意休息，但很多年輕人卻沒有警惕意識，仍然加班熬夜，過度勞累。有的爲了提神，大量吸菸、飲酒、喝咖啡濃茶，這樣一來，無形中更增加了心臟病發作的危險因素。即使是沒有動脈硬化病變的年輕人，在應激狀態下也可能造成冠狀動脈痙攣，從而導致血栓，甚至猝死。

　　防範猝死還需綜合防範

　　首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心臟中心田穎博士醫生指出，從網絡上能查到的信息來分析，過度勞累、心理緊張、作息紊亂等都可能是24歲淘寶店主猝死誘發因素。但最根源的問題，我們無從知曉。有可能是冠心病、病毒性心肌炎、惡性心律失常或者先天性的心臟病等。

　　對於猝死，我們很多情況下猝不及防，但至少可以努力減少誘發猝死的因素。

　　心腦血管疾病家族史的人、有冠心病、先天性心臟病的人需要每年定期體檢，觀察心電圖等各項心腦血管指標。

　　儘量避免連續熬夜、吸菸、酗酒等不健康生活方式。

　　儘量控制煩躁等負面情緒，從而加重或誘發心血管疾病。

　　猝死的發病原因

　　1、心肌梗死

　　急性心肌梗死可以迅速出現休克、昏迷，以致猝死。

　　2、腦出血

　　高血壓病患者易患腦出血，出血積存在顱內，無法排出，壓迫腦組織而致猝死。

　　3、肺栓塞

　　瘀血形成血栓，栓塞在肺動脈而猝死。

　　4、急性壞死性胰腺炎

　　暴飲暴食、酗酒是發病原因。造成胰臟出血壞死，外溢，發生自體消化所致。

　　5、哮喘

　　哮喘病人在某些刺激物的侵襲下，突發呼吸道強力收縮，進而不幸喪命。

　　6、過敏

　　青黴素、普魯卡因易引起藥物過敏。造成病人過敏性休克死亡。

　　7、猝死症候羣

　　此病多見於年輕人（17～40歲），死前各項檢查均正常。原因可能與鈉離子通道代謝異常有關。

　　8、葡萄球菌性暴發性紫癜

　　臨牀表現爲在呼吸道感染康復過程中，突然發生病情惡化，病人多死於中毒性休克。

　　9、毒品

　　某些藥品過量，也易造成猝死。

　　10、心源性和非心源性疾病

　　前者最常見，特別是冠心病、急性心肌梗死患者最爲多見，少見有梗阻型肥厚性心肌病，主動脈夾層、低血鉀、急性心肌炎、心肌病及主動脈瓣病變、二尖瓣脫垂綜合徵藥物、電解質紊亂等所致長Q-T綜合徵等。