健康小屋

　　專家盤點乳腺癌高發的幾類女性。乳腺癌病學專家告誡：瞭解乳腺健康知識，調整生活方式，治癒乳腺增生，是阻斷乳腺癌的癌前病變，預防乳腺癌的最佳措施。

　　1、乳腺增生多年不愈

　　乳腺增生是一種慢病。儘管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯繫，提示人們積極保健與治療。

　　提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，容易發生惡變。鑑於乳腺增生有可能惡變，建議儘早調理改善，不可拖延大意。

　　2、反覆做人工流產手術

　　很多女性在做人流前總是問醫生：人流對身體有多大影響?而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

　　3、常用激素類藥品或化妝品

　　研究證明：濫用含雌激素類保健品，可能導致乳腺癌。

　　4、有乳腺癌家族史

　　除去遺傳原因和環境因素我們每個人都是那株龐大的FAMILY TREE上伸出的一個枝椏——主乾的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。

　　5、未哺乳或哺乳過長

　　哺乳可以降低婦女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的機率。哺乳過的女性患乳腺癌的機率會大大少於從未哺乳的婦女，另外哺乳過長的女性患乳腺癌機率也會增加。

　　6、肥胖或過多攝入脂肪

　　乳腺癌與脂肪攝入有一定關係，所以在兒童發育時期應該注意營養均衡，在青春期應該控制脂肪和動物蛋白的攝入，注意鍛鍊身體，絕經期要控制總熱量的攝入，避免肥胖。

　　7、精神抑鬱，經常生氣，心情不好

　　根據世界衛生組織公佈的相關數據，癌症患者的抑鬱症發病率介於20%~45%之間，大大高於普通人羣發病率，而乳腺癌患者的抑鬱傾向尤爲明顯。

　　8、反覆長期接觸各种放射線(多次放射線、電腦、手機等)

　　目前已經肯定的事實是接觸電離輻射可以增加腫瘤發病率。腫瘤是人和動物在接受射線照射後最嚴重的遠期病理變化。電磁輻射誘髮乳腺癌的不可忽視。

　　9、獨身未育或婚後不育

　　目前，發生乳腺癌、卵巢癌和子宮內膜癌最明確的危險因素之一就是女性生育子女數：相比較於經產婦女，未生育婦女患這些癌症的危險較高。

　　10、13歲前月經初潮或絕經晚

　　當今女性新的生理現象，如月經初潮提前、絕經推遲、不育晚育等大大增加了乳腺癌的發病率。流行病學研究表明如今兒童營養豐富，濫用補品，

　　月經普遍提前，一些女性爲延長青春期人爲延遲絕經，乳腺受雌激素作用時間過長。此外，獨身、婚姻持續時間短、性伴侶多以及初產年齡大於30歲，女性乳腺增生患者增多，雖乳腺增生不是惡性腫瘤，但如長期不愈就有可能轉變爲乳腺癌。