健康小屋

　　有一位媽媽說，她十二個月大的寶寶喜歡光着腳走路，每次給他穿鞋子都鬼哭狼嚎地反抗，真不知道如何是好。其實，父母對鞋子的困惑遠不止這些。媽媽喜歡給小姑娘穿上漂亮的小皮鞋，給小男孩穿上時髦但笨重的大靴子，看起來很時尚，媽媽的心里美滋滋的。

　　透過漂亮的背後，不知道我們有沒有想過，“漂亮”的鞋子就是合適的鞋子？小小鞋子裏面還大有學問呢。

　　如果孩子不肯穿鞋，父母不僅不用擔心，還應該高興，因爲孩子可能通過自己的實踐發現不穿鞋子更好走路。不穿鞋子能讓腳更好地感覺地面，不僅能促進感覺器官的發育，還有助於孩子穩當地站立，更快地學會走路。鞋子不是裝飾品，鞋子的功能是爲腳提供保護，只有溫度過高、路面粗糙、有尖利物品可能會劃傷孩子腳的時候纔有必要給孩子穿上鞋子。因此，在孩子學習走路的階段，由於孩子總是處在大人的照看之下，如果不是處於保護足部的需要，不必給孩子穿鞋子。

　　隨着年齡的增長，孩子完全學會走路之後，他的活動範圍會越來越大，大人有可能會照顧不到，這個時候有必要給孩子穿上鞋子。媽媽就要給他選擇一雙合適的鞋子，合適的鞋子必須具備兩個條件，既能保護孩子的腳，又不能妨礙孩子的發育。對幼兒來說，鞋子要柔軟。

　　媽媽可以通過以下方法來檢驗鞋子的柔軟性——從鞋子的中部折起，看腳尖能否對摺到腳跟，如果不能，就不要給剛會走路的孩子穿。

　　鞋子的大小如何決定呢？

　　有些媽媽會想，孩子長得快，給他買大一點的鞋子，否則沒穿幾天就不能穿了。其實，孩子的活動量大，一雙軟鞋子穿不了幾天就穿壞了，沒有必要一直讓孩子穿不合腳的鞋子。讓鞋子與孩子的腳之間有一指的空間也就是3釐米左右正合適。這樣孩子在行走的時候，鞋子內部有足夠的空間讓小腳活動。買鞋子的時候，最好讓孩子試試，並且走幾步看看，如果鞋子不跟腳，就不要買。

　　孩子生長發育很快，有時候鞋子穿不壞，有些人覺得好好的鞋子扔掉怪可惜的，親戚朋友孩子的鞋子拿來穿蠻好的。“舊衣服能穿，舊鞋子可不要穿”。舊衣服消消毒後孩子穿沒有事，但每個孩子足部的特點、走路的姿勢各不相同，因此鞋子會根據孩子作出適應性的改變，不適合別的孩子。針對孩子的鞋子穿不了多長時間這個特點，不必給他買昂貴的鞋子，但是一定要合腳，否則會影響孩子的發育。

　　有些孩子剛學走路的時候踮着腳尖，像是跳芭蕾舞，這是怎麼回事呢？首先，家長要排除病理上的原因。足筋太短是造成“芭蕾舞”步的原因。如果排除這個原因，家長就要看，是不是鞋子不合腳，所以孩子總是踮起腳尋找最舒服的感覺。如果是鞋子的原因，趕快行動起來，按照上面的方法給孩子選購一雙合腳的鞋子吧。

　　寶寶應該在什麼時間穿鞋？

　　大多數情況下，在嬰兒開始走步之前，沒必要給孩子穿鞋。在正常情況下，他們的腳同手一樣，會給人一種涼的感覺，但是光着腳對他們沒什麼影響。換句話說，在嬰兒1歲之前，沒必要給他穿上針織的鞋或軟鞋，除非室內或地板上特別涼。

　　在嬰兒能夠站立和行走後，如果條件合適，讓他的大部分時間內光着腳確有好處。腳底開始時是平的，嬰兒在站立和行走時有力地使用雙腳，會逐漸使腳底略拱起來。在不平或粗糙的表面行走，可以促進腳部和腿部肌肉的使用。如果讓嬰兒總在平坦的地板上行走，或總把腳裹在鞋子裏，特別是鞋底過硬，那麼，你就會促使嬰兒的腳底肌肉鬆馳，使他的腳變成平腳板。

　　當然，會走路的嬰兒冬天在戶外行走，以及在鋪築的地面或其它危險的路面行走時，需要穿上鞋子。但是，如果能讓孩子繼續光着腳在室內走動，一直走到2-3歲，或者在室外，在溫和的海濱、沙灘或其它安全的地方光着腳走路，那對他是十分有益的。

　　在大多數情況下，建議給嬰兒穿半軟底鞋，這樣，嬰兒的腳就能有更多的機會到處活動。鞋子要略大一些，大得不使腳趾感到擠壓，但也不能大得幾乎一擡腳就掉下來。這一點非常重要。襪子也要略大一點。

　　孩子的腳長得非常快，有時候鞋子2個月就穿不上了。因此家長養成這樣一種習慣，即每過幾周就要摸摸嬰兒的鞋子，看看這些鞋子到底還能不能穿。在嬰兒站起來的時候，你可以用拇指試試，腳趾前應該有半個拇指指甲的空隙。要讓嬰兒穿防滑鞋，這一點很重要。如果鞋底較滑，可以用粗砂紙磨粗一些。