女人胸部不同年齡不同呵護遠離乳腺癌
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤。
懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱爲“乳房衰老”，主要是因爲乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳房會上下移動5釐米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。
不同年齡不同乳房呵護各不同：
少女期——從9-10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現乳核，並慢慢增大，到15歲時基本成型。不過剛開始，乳房比較有韌性，有些少女可能兩乳房大小不同，但不必擔心，隨着身體的發育，這種差別會自然消失。
呵護原則：抓住時機，協助發育。
成年期——月經時乳房在月經前7-10天，受體內雌激素影響開始增大，直到月經來潮激素水平下降，乳房逐漸復原，至月經後7-8天回覆正常。
呵護原則：月經前一週內，遠離辛辣刺激，儘量吃清淡高纖維食物，以免激素過於活躍，加劇經期乳房脹痛。
妊娠時——妊娠期乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克，妊娠後乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達400-800克。
呵護原則：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月後進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利於產生乳汁，並使輸乳管開放，確保乳汁分泌通暢。
哺乳期——產後2-3天內，在催乳素的作用下，乳房迅速脹大而堅實。隨着規律哺乳的建立，乳房會規律地充盈、排空，再充盈、再排空。
呵護原則：產後乳汁容易瘀積，造成乳腺小結，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助於疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進乳房疾病的好轉。
中年以後——由於卵巢分泌的激素開始減少，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。
呵護原則：此時乳房疾病發生率增高，應該定期做專業檢查。對突然出現的異常感覺，要立即就診。
日常養護乳房注意5點：
一、是洗澡時要避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡（水溫27℃左右），溫水浴後用冷水沖洗。並注意乳房的清潔，要經常清洗乳房特別是乳頭乳暈處。
二、是塗抹含有植物精華素的乳膏或乳劑，並輕輕滑動按摩。避免用力抓捏、擠壓、衝撞乳房。
三、是保持充足營養，堅持鍛鍊或做專門的健身操以保持胸部肌肉強健、乳房的脂肪飽滿。
四、是行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、擡頭、收腹、直膝。
五、是選擇質地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房得到很好的固定、支撐。以既可以托住並保護乳房，又不致使乳腺血流受阻爲最佳。最好選擇吊帶較寬的胸罩，平時窄帶和寬帶交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊帶佩帶的位置。
胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放鬆。
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