早在2008年，在北京舉行的“健康防癌沙龍”會上，北京市保障協會會長、慈銘健康體檢集團總裁韓小紅介紹，集團隨機抽取6年來百萬體檢檔案中的1000位胃鏡檢查者，並對其進行統計分析發現，在1000例胃鏡檢查中可發現2例至5例胃癌，最小的胃癌病人年僅10歲。
生活習慣不健康，胃癌逼近小白領
根據中國醫學科學院腫瘤醫院張海增教授的經驗，胃癌可發生於任何年齡，以40~60歲多見。但近年來，從全國的情況來看，我國新發胃癌患者呈現年輕化趨勢，30歲以下年輕人的比例由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%，翻了一番。張教授指出，熬夜、飲食不規律等因素是導致胃癌靠近年輕人的重要原因。
我國腫瘤學專家王志強總結了以下導致青年人胃癌增多的不良的生活方式。
嗜煙。香菸中多種有害物質對青年人胃癌的發生發展起着推波助瀾的作用。
酗酒。經常過量飲酒，致使胃部屢屢遭受乙醇的刺激，容易引起胃部慢性炎症，進而使胃黏膜重度增生，最終導致胃癌的發生。
飲食不當。相當一部分青年人有不良的飲食習慣。如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃製食品，或喜好燻烤食物，些食物中含硝酸鹽較多，在胃內可轉化爲亞硝胺類化合物，此化合物是誘發胃癌的“元兇”。再者，燻烤食物所含的致癌物質3，4-苯並芘可增加60倍。有的青年吃飯經常狼吞虎嚥或食之過飽，加重了胃腸負擔。還有的年輕人對新鮮蔬菜不感興趣，而新鮮蔬菜中含有大量的能阻斷亞硝胺在體內形成的維生素c。
精神緊張。社會上的競爭使青年人心理壓力增加，而精神上處於持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌。
“癌魔”來臨前奏——小白領有此類症狀需注意
1. 隱匿症狀：上腹部隱痛不適、消化不良、食慾減退等症狀。有的女性妊娠期合併胃癌，易被誤認爲是妊娠反應而延誤了診斷。
2.消化道出血：年輕人胃癌惡性程度較高，腫瘤生長迅速，癌症周圍血液供應不足，易形成潰瘍，導致上消化道出血、穿孔，且年輕人胃癌貧血出現較早，往往在嘔血或黑便之前就會出現。
專家提醒：如果出現上腹部不適、心窩隱痛、食後飽脹感；食慾不振、消瘦、乏力；經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液；大便呈黑色柏油樣等症狀應及早就醫，不可延誤。
抗拒“救命”的檢查，年輕人患“癌”機率大增
中國醫師協會祕書長楊鏡指出，在各類癌症中，胃癌是最爲常見的癌症之一。胃癌治療的早與晚，效果大不一樣。早期胃癌手術後五年生存率可達到90%-95%。如果胃癌發展到了晚期，療效便不甚理想了。
楊鏡分析說，胃癌之所以難以早發現，很重要的一個原因是人們非常抗拒胃鏡檢查，一是因爲覺得貴，目前做一個普通胃鏡大概需要300元，另一個原因就是怕痛。但其實，如今只要在做胃鏡前使用一點麻藥，整個過程並無多大痛苦，十分鐘左右就可完成檢查。不過無痛胃鏡的費用確實不便宜，大概需要700多元。
據統計，胃癌發病的死亡率高，5年生存率僅爲37%。指出，這主要和許多患者發現胃癌的時候，多數已是晚期有關。據瞭解，我國目前早期胃癌的檢出率僅爲7%。
值得注意的是，同樣也是胃癌高發區的日本、韓國，由於對胃癌的普查做得非常到位，其早期檢出率最高可達到50%~60%。就以日本爲例，他們採用胃氣鋇雙重造影和胃鏡篩查，近十年每年普查的人數在300萬~500萬，每年發現胃癌3000~6000例，其中早期胃癌就佔到50%以上。
胃鏡檢查——痛並健康着
早期進行胃鏡檢查，一方面可以明確診斷：到底是胃炎、胃潰瘍，還是早期胃癌。病人心中有數，醫生也可以對症下藥。一般來說，胃炎、胃潰瘍是可以在早期的藥物干預下得到治癒的，而早期的胃癌也是可以直接在胃鏡下進行治療，並且可以繼續享受健康生活的。因此，在胃部不適的早期，進行胃鏡檢查，可以讓很多人能夠儘早擺脫胃部不適的困擾。
哪些人需要做胃鏡？中國科學院院士曾益新認爲，懷疑胃癌的病人必須做胃鏡檢查。同時，慢性萎縮性胃炎病人必須做胃鏡。一些高危人羣應主動做胃鏡檢查：年齡40歲以上家族中有胃癌或其他消化道癌的患者；既往有胃病史，特別是慢性胃潰瘍、胃息肉、萎縮性胃炎、胃切除術10年以上者。
遠離胃病折磨，其實並不複雜
治胃病專家於彥芳主任給予年輕人以下幾點健康貼士：
保胃，從早餐開始：早餐要注重合理搭配，做到幹、稀結合。熱稀飯、熱麥片、熱豆漿等，搭配麪包、雞蛋、花生、瘦肉和豆製品是較爲理想的早餐組合。
上了酒桌莫忘健康：商務人士應酬多，但切莫爲了面子而捨棄健康，建議多喝果汁少喝酒，同時多吃些主食和小菜，少吃高脂肪、高膽固醇類食物。
精神壓力引發胃病：在工作中承受着較大壓力的白領人士尤其要學會調整情緒，保持精神愉快，避免不良情緒的刺激，並注意勞逸結合。
細嚼慢嚥替胃減負：規律飲食是打好保“胃”戰的重要基礎。儘量做到定時進餐，多餐少食，因爲進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸，而進食量少，可避免胃部過度擴張。進食時要細嚼慢嚥，這樣既能增加唾液的分泌，使食物與唾液充分混合，以利於食物的消化吸收，還可避免粗糙的食物進入胃中，增加胃腸的負擔，甚至導致胃黏膜損傷。
編者點評：玩命工作、廢寢忘食、壓力大、缺乏鍛鍊……我們這一代年輕人中的大多數或多或少都會有以上的問題，筆者藉此機會希望提醒大家的是，年輕時若不注意自己身體發出的“警告”，早晚會受到相應的懲罰。
留言列表
