健康小屋

　　白帶是女性最常見的一種正常生理表現，很多女性在青春期都會有白帶的發生，白帶就像女性生殖健康的晴雨表，一旦白帶發生異常變化，一般預示着私處炎症，但有些輕微的炎症並不需要立即就醫，女性可先通過自我調理來進行改善，如果改善有效則無需就醫，否則應前往醫院請醫生查看。

　　白帶過多喝點白扁豆花粥

　　說起扁豆，大家肯定不陌生，但白扁豆花，大家都注意過嗎？它也是可入藥的——味甘性平，有健脾和胃的作用。像女性白帶過多，有很多時候就是跟脾有關係。例如脾虛、寒溼困脾，都會令白帶量增多或異常。所以，這類女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。

　　具體做法：乾白扁豆花10~15克，也可以直接取鮮品25克，再取粳米50~100克。先將粳米加水煮成稀粥，待粥將熟時，放入扁豆花，也可將曬乾的扁豆花研成粉末倒入鍋內。然後改用文火慢煮，再沸一兩次變稠即可。每天分早晚兩次，溫熱服用。

　　白帶異常 宜常吃蓮子

　　蓮子可以養心安神，對改善失眠有很大的作用，但它的食療作用並不僅僅侷限於此，如長期食用還能起到抗衰老、保養肌膚、調養腸胃、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目、除寒溼以及治療女人帶下病等作用。

　　遼寧中醫藥大學附屬醫院婦科主任醫師孟安琪介紹，蓮子是治療女性白帶異常的良藥。白帶異常被中醫稱之爲“帶下病”。其病因主要在於脾、腎二髒的功能失調，尤以脾虛爲主。而蓮子正是健脾能手，女性白帶異常時，不妨經常吃些蓮子。