乳腺癌的發病羣體主要集中在40多歲，但是最近幾年，隨着生活方式的改變，該病的患病羣體逐漸向低齡化邁進。我們一起來看一看原因和預防。
近日，一名高中畢業不久、還不足20歲的女生，在紹興市婦保院接受了乳腺假體植入手術。手術的原因不是爲了美容，而是因爲女生患上了乳腺癌，由於發現時已屬晚期，女生一側乳房的腺體被全部切除。
才20歲就患上了乳腺癌。看來，乳腺癌真的越來約年輕化了。專家指出，越來越多的年輕女性患乳腺癌有四大誘因造成。
誘發原因一：激素水平的改變
越來越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫學角度講，乳腺癌的發病年齡的確是變得年輕了，這主要是因爲城市生活方式的改變。
改革開放以後，很多西方的文化和生活方式被引入國內，環境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原因造成激素水平的改變，以及人爲的一些因素都導致年輕女性乳腺癌的發病風險增加。
誘發原因二：精神壓力過大
乳腺癌發病中一個比較重要的相關因素是精神壓力。
現代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時間通常是晚上加班的；咖啡、香菸很多基因改造的食。
誘發原因三：晚婚晚育少哺乳
流行病學的統計，對於女性來說晚婚、晚育、少哺乳是一個不利因素，但是者能不能成爲乳腺癌一個真正的高危的發病因素，現在還不能非常肯定。這並不是提倡女性早婚、早育，而是說女性應該順其自然，到符合計劃生育的年齡的時候，自然生育。
女性生育之後，乳房會隨着增生，如果不進行哺乳，一方面對於孩子的健康來說不利，另一方面來講對於女性的自然循環也是不利的。哺乳有利於降低患乳腺癌的風險。
誘發原因四：豐胸產品含過量激素
豐胸產品如果是含有不健康的或者過量的激素，對乳房肯定是不利的。
那麼，年輕女性該如何防乳腺癌呢？
1、免飲酒
飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多。飲酒婦女患乳腺癌的危險性要較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者要增高45％以上，這種危險性是在絕經前婦女中最爲顯著。目前認爲，酒精是可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒或少飲酒。
2、少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因，黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨着咖啡因的大量攝入，乳腺癌發生的危險性也就大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。
3、多吃白菜和豆製品
白菜裏含有一種化合物，約佔白菜重量的1％，能幫助分解雌激素。豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也是有作用。
4、多吃魚
據有關報道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳腺癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。
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