一年前，李悅因身體肥胖常遭班上同學的嘲笑，因而開始節食，幾乎與葷食無緣。苦，吃了不少，但頗有成效，體重大大減輕了，腰部和臀部也沒有當初那麼“鼓”了。正當她沾沾自喜地慶幸自己此舉所獲的“戰果”時，一種難以名狀的苦惱卻又接踵而至：以往如期而至的月經沒有了，爲什麼會停經呢？不得已，她只好走進醫院的婦產科。
婦產科醫生經過一番認真的體格和婦科檢查後，詳細地詢問了她的飲食和起居等生活情況，然後告訴她：這是盲目過分節食減肥釀成的“苦酒”。當務之急是必須儘快恢復正常飲食，保證青春期生長發育所需要的各種營養物質的供應，還應適當補充些雌激素。她聽了醫生這些話才意識到自己一年來的減肥減過了頭了。
在美國等西方國家，節食減肥女性中閉經發病率高達20%以上。中國目前雖說未進行過這方面的統計，但婦科臨牀上時有報道，應當引起女性足夠的重視。
正常女性到了青春發育期後，腦垂體便會分泌出大量的促性腺激素，促使卵泡成熟，出現排卵，產生月經。這種促性腺激素是一種含糖的蛋白質，缺乏蛋白質的人，就不能分泌足夠的這種激素；人長期捱餓營養不足，也會使腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素，其結果是使卵巢等生殖器官萎縮、功能減退。臨牀上還發現，有些長時間過分節食的姑娘即使恢復食慾，體重上升後還會閉經一兩年時間，這是因爲長期飢餓使腦垂體功能損傷後，一時不能恢復政黨的分泌功能所致。
通常情況下，一個十八歲左右的姑孃的脂肪，至少要佔體重的23%，這是她們將來能夠懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，低於這個水平，就很容易造成原發性閉經，嚴重的會殃及未來的生育能力。所以，奉勸各位準備減肥的女士，應謹慎對待減肥，而且減肥不應單在節食上下功夫。
反覆減肥 六個壞毛病讓女人減壽十年
女人的一生中一定會爲了追求美麗而犯很多錯誤，這些錯誤就是讓我們一次次的吸取了教訓，到底什麼是能避免的呢？
節食減肥損健康 女人8個傷身“殺手”
愛美的你是不是每天都穿高跟鞋？經常都揹着沉重的揹包？睡眠不足？這些都是錯誤的生活習慣，長此以往，會嚴重傷害到身體。那麼究竟還有哪些女性生活習慣是有害身體的？分享健康生活知識，總結8個生活誤區，讓你避開誤區，煥發健康活力！
不吃肉減肥 四大營養謊言女人別上當
女性的健康關乎整個家庭甚至整個社會未來的穩定、健康，因爲一個女性把自己照顧好了，就能帶動整個家庭的健康。所以我說，有的時候健康講座不管是給誰組織，家庭成員裏的女主人一定要來聽，這個作用是非常巨大的。女性真正要健康、快樂、美麗起來，就需要走出健康誤區，下面四個營養謊言，女人千萬別信。
過度減肥&缺乏運動 骨質疏鬆更青睞女白領
骨質疏鬆？很多白領麗人一聽這個詞就抱着不以爲然的心態，覺得這是老人病，跟自己扯不上一點關係。但是，要告訴你，過度減肥和缺乏運動這兩項白領女性的通病，會讓骨質疏鬆提前找上門。到底怎麼回事？一起來看文章吧。
留言列表
