有些小孩在睡覺時會發出“咯咯咯”的磨牙聲，第一次聽還真有點恐怖，像是老鼠在偷食或者啃咬傢俱的聲音，膽小一點的女生甚至會以爲是鬧鬼了。小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢？其實，睡覺磨牙是小孩子身體的某些部位出問題的危險信號，值得父母們多加注意。下面，小編就爲大家解釋小孩睡覺磨牙是怎麼回事。（擴展閱讀：新生兒打嗝是怎麼一回事？）
一、小孩睡覺磨牙的原因：
小孩在進入熟睡裝態時，上下兩排牙齒咬動發出“咯咯咯”的聲響，就是就是人們常說的磨牙。磨牙是因爲三叉神經和咀嚼肌受到影響產生的，常見於兒童，與下列幾種因素有關：
１、精神處於興奮狀態：
小孩在睡覺前，由於玩樂過度，或者是學習過度，壓力過大，導致小孩睡覺前神經處於興奮或緊張狀態，不但睡覺時不易進入深度睡眠，在熟睡之後，還容易被驚醒，而且熟睡時還會磨牙。
２、腸道內有寄生蟲病：
蛔蟲等寄生蟲會在小孩熟睡時在腸道內活動，分泌毒素，使得小孩的消化器官疼痛，消化系統紊亂，同時，毒素還會刺激神經，使得小孩夜間磨牙。除了蛔蟲之外，蟯蟲也會使得小孩肛門瘙癢，導致夜間磨牙。
３、消化系統問題：
小孩睡前吃得太多，導致消化系統內充滿的食物，使得消化系統紊亂，消化系統通過神經刺激大腦，在大腦的作用下，導致小孩夜間磨牙。
４、營養不良：
小孩過於挑食，或者所吃的食物營養不均衡，攝入體內的鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏不足，引起小孩夜間磨牙。
二、小孩睡覺磨牙的治療方法：
１、睡覺前，不要貪玩，應該先放鬆一下，聽聽音樂，做做健身操再睡覺，可以提高睡眠質量。
２、睡覺前５小時內不要吃東西，晚飯也不宜吃得太飽。
３、定期檢查肚子裏是否有寄生蟲，定期服用打蟲藥。
４、注意飲食的營養均衡，要養成小孩不偏食、不挑食的好習慣，注意多吃各種蔬菜水果，以及豆製品、奶製品，適量吃肉類，補充鈣元素和磷元素。
好了，現在父母們明白小孩睡覺磨牙是怎麼回事了吧？小孩夜間磨牙應該引起父母們的注意，這表示小孩的身體健康狀況可能出現了問題，父母應該及時採取措施，防患於未然。
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