子宮癌位列“可避免癌症”三甲
中國腫瘤登記中心發佈的最新數據顯示，全國每年新發腫瘤病例312萬人，每年因癌症死亡270萬人，佔居民死因的13%。中國抗癌協會理事長、中國工程院院士郝希山說，目前我國癌症發病人數佔全世界1/5，死亡人數佔1/4，癌症已成爲常見病。
世界癌症研究基金會發佈的報告稱，通過養成合理健康的飲食習慣、積极參加體育鍛煉、避免肥胖，可能會避免的癌症包括：70%的子宮癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的結直腸癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌，24%的腎癌、21%的膽囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。
“和生活方式越相關，就意味着越能將這些癌症拒之門外。”美國癌症學會營養和體育活動部主席科勒·道爾說：“這將使美國常見的12種癌症整體發病率降低34%，將所有癌症的發病率降低24%。”
此外，英國的調查結果雖與美國有一定區別，但總體差別不大，位列最可以避免的癌症前三甲的也是食管癌、口腔癌和子宮癌。
不少腫瘤都是吃出來的
針對與生活關係最密切的三種癌症，山西省腫瘤醫院特診老年病科主任裴毅提出瞭如下建議：
遠離燙食快餐，防食管癌。我國食管癌高發區居民有食用酸菜的習慣，酸菜中含有的亞硝胺類化合物是很強的致癌物。避免長期吃燙食、辛辣刺激性食物，否則會引起食管黏膜增生間變，導致癌症。美國最新研究顯示，每天一杯葡萄酒可降低56%的食管癌風險。
戒菸戒酒防口腔癌。世界癌症研究基金會的報告顯示，40%以上的口腔癌與酒精有關。還要保持良好口腔衛生，及時拔除牙齒殘根、殘冠，避免刺激口腔咽喉。
飲綠茶可防子宮內膜癌，正常性生活可遠離宮頸癌。宮頸癌和子宮內膜癌是最易發生在女性子宮部位的癌症。裴毅說，接種疫苗、定期做婦科檢查是防治宮頸癌的有效方法。此外，美國科學家認爲，少用電熱毯、每天喝次綠茶、多做家務等都有助於預防子宮內膜癌。
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