健康小屋

　　本文作者系陳中山大學附屬第一醫院泌尿科副教授 陳煒

　　女性尿感在不同的年齡段發病率也有不同。病原體最容易侵入而引起發病的時期是在女性的“三期”：月經期、妊娠期、更年期。女性在月經期機體抵抗力降低，尿道口受經血刺激而易發生感染。在妊娠期，由於雌激素分泌增多，使尿道表面和周圍的正常菌叢改變，局部免疫力降低；在妊娠後期，子宮體增大，壓迫輸尿管及膀胱，導致尿流不暢，這些因素均可使妊娠期尿路感染發病率增高。在更年期，女性體內激素分泌減少，導致尿道黏膜呈退行性改變，免疫球蛋白和有機酸分泌減少，局部免疫功能下降，抵抗病原體入侵的能力減弱，也造成尿路感染發病率升高。

　　蜜月病，讓蜜月不蜜

　　性生活與尿路感染也有密切的關係，保健書籍中常提到的“蜜月病”，其實就是一種女性尿路感染。新婚蜜月本是一生中最美好的一段時光，但許多女青年新婚宴爾便出現小便次數頻繁、小便時疼痛、腰痠痛以及噁心、嘔吐、發熱、怕冷等症狀，給蜜月增添了令人不快的陰影。這是因爲未婚女子的尿道口有大陰脣和小陰脣遮蓋，起了保護作用，能防止尿道直接和外界接觸，保持尿道的相對潔淨。新婚之後，性生活使尿道口的這種天然屏障受到“破壞”，尿道黏膜也有可能受到損傷，這就讓細菌有了可乘之機。

　　另外，男子的陰莖包皮內容易儲藏包皮垢，是細菌繁殖的地方。如果包皮過長或包莖，包皮內的污物更多，容易滋生細菌。如果不清洗乾淨就過性生活，包皮垢和細菌容易帶入女子的陰道，還會污染尿道，雙方都容易發生泌尿系統感染。在新婚期由於性刺激較頻繁，使男女性器官有了密切的接觸和摩擦，陰道或尿道口黏膜會受到損傷，這就爲細菌的侵入開了方便之門。此時不注意性生活的衛生，就更容易使細菌侵入尿道而引起炎症。

　　新婚期比較勞累，睡眠也較少，如不注意調節，身體抵抗力也會有所下降。這些都是新婚女子易患泌尿系感染的原因。

　　預防，簡便可行

　　針對以上女性尿路感染高發期的特點，可通過以下方法預防：

　　第一，要注意身體鍛鍊，提高機體抵抗力。

　　第二，養成良好的飲水習慣是預防尿路感染的最簡易方法。多飲水、多排尿能對尿路起到沖刷作用，使不時侵入尿路的微量細菌隨尿液排出體外。

　　第三，合理飲食，勞逸結合。增加瓜果蔬菜、綠豆、赤小豆等食品的攝入，有助於減少尿路感染。

　　第四，女性平時要加強會陰部的衛生保健，定期清洗，但不宜用強鹼性的肥皂以及蘇打等鹼性液清洗，以避免尿道口局部的酸性屏障作用受到破壞。洗澡時不用盆浴或池浴，堅持淋浴。

　　第五，所穿內褲以棉織品爲主，避免化纖織品。

　　對於蜜月病，關鍵是注意性生活的衛生。主要包括：每次性生活前後男女雙方都應對外生殖器、外陰部進行清洗，特別是男方，同樣要養成清潔下身的衛生習慣。性生活後女方最好排一次尿，以沖刷尿道。避免在過分疲勞或患病等機體抵抗力下降的情況下過性生活。男子如患有包皮過長特別是包莖，應儘早手術。