健康小屋

　　今年的十一長假從9月30日到10月7日，整整8天的時間！忙碌了許久，要把積攢的大把壓力都在這個假期一股腦釋放出來！“減壓”又成了擺在眼前的一件大事。爲此，你可能早就爲自己打造了各種期待已久的假期計劃，也許是：

　　一次遠行：去那個一直想去的地方……

　　忙碌的工作讓你的生活變成了家和單位之間一條單調的直線。你是多麼想拋開工作和煩惱，來一次徹底放鬆釋放的遠行啊！心中那個一直想去的地方，又在向你招手了。假期將至，你恨不得馬上就收拾好行裝，飛到那個地方去。

　　一次重聚：見那些許久未見的人……

　　工作和生活的不得已，讓你與一些同窗好友甚至父母親人分隔兩地。你有多久沒見到他們了？1年？兩年？甚至更久……終於要放假了，你是不是早就期待着飛奔回家，擁抱一下只能在電話裏才能相逢的發小兒；吃一頓媽媽親手做的家常菜；再見一次那個從小抱着你長大的鄰家嬸嬸……

　　一次饕餮：吃那道日思夜想的菜……

　　每天上班下班，公司周圍的餐廳早就吃膩了，回家了也沒有時間好好爲自己準備一頓豐盛的晚飯。這樣的日子，你過了多久？這下好了。整整8天的假期，你可以盡享犒勞自己的胃，讓美食的香氣驅散重重的壓力，享受一個美味的假期。

　　什麼都不做，什麼也不想。

　　一次放空：睡那些年沒睡夠的覺……

　　放假了，也許你真的什麼也不想做。那麼好吧，盡情放空吧！做一切在平時看來都極其奢侈的事——睡到自然醒、發呆看天空、宅到自然萌……反正假期由你做主，睡它個昏天黑地。空閒，也是一種奢侈的生活態度！

　　想想以上那些計劃，你是不是早就躍躍欲試，提前1個多月就已經爲這8天的美妙假期做好了準備？旅行時間表、送給親人朋友的禮物、想要去吃的餐廳、早就想拜的心水之物……想做的事實在是太多了。不過在享受這些之前，你有打理好自己，美美的迎接期待中的假期嗎？

　　如果沒有，不妨跟着來一次脫胎換骨的“美麗大變身”吧！