中秋節即將來臨,對於糖尿病人來說可以吃月餅嗎?有關專家表示,糖尿病患者只要適當把握分寸,同時可以享受一下吃月餅的快樂,但要遵循幾條原則:
       首先,選擇月餅要恰當。月餅種類繁多,選購時一定看清配料,含糖和含油脂高的不要選用。
       其次,要注意平衡飲食。在吃月餅的同時,必須減少米飯及油脂的攝入,吃多少月餅就要少吃多少飯。如果不小心吃多了,可採取補救措施,及減少當天或隨後幾天的進食量、增加降糖藥量或胰島素量、加大運動量以消耗過多的熱量。
       再次,要適量。糖尿病患者應以控制疾病爲重,儘量少吃月餅,適當嚐嚐味道,多吃必然導致血糖失控。

 

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    cheenhao8 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()