蜂蜜水是很甘甜的東西，其中富含的維他命等營養元素對於一些身體欠佳卻想減肥的人來說，倒是很不錯的飲料。有人問，喝蜂蜜能減肥嗎？用蜂蜜怎麼減肥？事實上，是有不少人用蜂蜜來減肥。怎麼減呢？跟小編一起來瞭解，喝蜂蜜能減肥嗎？(擴展閱讀:吸脂減肥價格的疑問:解答吸脂減肥價格)
喝蜂蜜能減肥嗎？喝蜂蜜能通便！
首先，小編先不從蜂蜜減肥方來談論這個問題，而從蜂蜜水本身來說。蜂蜜水能夠幫助人體排便，不少小腹便便的人便祕問題很嚴重，所以肚子裏不乾淨的東西越來越多，自然胖了，而蜂蜜水卻能解決這個問題，讓便祕的肥胖人士按時通便，肚子自然就小了不少。
如果你也想通過蜂蜜水來通便，很簡單咯，只要每天清晨喝一杯蜂蜜水即可，但是不要加太多的蜂蜜，更不要加糖。好喝的蜂蜜水絕對不是甜膩地讓人打噁心，而是有種清清的甜雅味。
蜂蜜白醋減肥法
這是很多人都嘗試過的減肥方法，還算管用，但是小編不建議腸胃不好的朋友嘗試蜂蜜白醋減肥法來減肥，因爲很傷胃。另外，即使你的胃腸功能非常好，也不可長期使用，頂多嘗試一個月，算是極限了。
蜂蜜白醋減肥法是這樣的：蜂蜜和白醋以一比四的比例來調配，然後每天早上空腹喝下去，20分鐘後吃早餐，中餐和晚餐後也都喝一杯下去，之後減肥成功與否，就自己看效果吧。現在您知道爲何小編說傷胃了吧，那可是白醋啊，空腹喝下去不是每個人都忍受得了的。因此，如果你用蜂蜜白醋法減肥，一旦發生不適，趕緊停止，不要把胃給喝壞了，肥可以再減的，但是胃只有一個。
蜂蜜能量高嗎？
蜂蜜是甜的，於是很多人都不禁懷疑，甜甜的蜂蜜能量應該很高吧，怎麼能減肥呢？增肥還差不多，並非如此哦。蜂蜜的熱量非常低，蜂蜜的能量只有等量白糖能量的百分之七十五，100克蜂蜜只有297卡路里，即便您某日喝足了200克蜂蜜，攝入的熱能也不過是600卡路里，所以雖然蜂蜜甜甜的，卻不會讓你長膘。但是，如果你拼命吃蜂蜜因此長胖，可怪不得蜂蜜。
喝蜂蜜能減肥嗎？如果想減肥，還是要多運動，然後每天一杯蜂蜜，幫助排出毒素，減輕腸胃負擔，時間久了，你就能看到減肥的驚人成就。
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