大蒜可以說是一類香料，在菜餚當中是少不了它的，沒想到它還有預防陰道炎的功能吧。大蒜可以確保機體能夠獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助的，你會發現那些病菌比不用者更容易殺滅。平日裏多食大蒜得陰道炎的機會也會小很多的，大蒜不僅可以預防陰道炎，它還能排除人體內的毒素，有利於健康，當然它的味道有些讓人不喜歡，可是健康相比於味道應該更重要一些對不對。陰道炎是女性最常見的炎症，但很多人卻並不瞭解它。患有陰道炎的女性通常會感到外陰瘙癢、灼痛、白帶稠厚、呈凝乳狀或者豆腐渣狀。
念珠菌在正常情況下，處於人體內其他細菌的控制之下，但有時因爲抵抗力下降、感染等原因也會過度生長，引發陰道炎，而且念珠性陰道炎很容易復發。
大蒜對於預防陰道炎很有好處。大蒜可以確保機體獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。每天堅持生吃一些大蒜，能使你患陰道炎的機率大大減小。如果你正在治療陰道炎，也可以用生蒜來增加療效。
吃生蒜時，你可以隨飯一起嚼碎吞下去，也能切成片再吃。至於大蒜異味帶來的麻煩，可以在嘴裏含一口牛奶或嚼點茶葉就OK了。
在日常生活中很多人都說陰酸奶可以預防陰道炎，這也不是胡說的，它確有其效。經過臨牀實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染，因爲酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。及時你的陰道環境被改變了，只要不太重的話，還是可以恢復過來的。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。沒想到美味的酸奶還有這等好處，可要多食酸奶。
對於陰道炎的患者，既要配合醫生治病，還要做好預防保健工作，這就需要靠患者自己的努力了，多食大蒜、酸奶可以有效的預防陰道炎，對身體又有好處，何樂而不爲呢。
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