健康小屋

　　備孕中的人總是對受孕最佳時間極爲關注。現今歐洲盃賽事正如火如荼進行，若受孕計劃期恰逢此時，如果家有球迷，該如何選擇？選擇歐洲盃？選擇懷孕？

　　1、歐洲盃VS備孕男性

　　(1)如果你是球迷，歐洲盃期間最好暫停備孕。爲什麼呢？

　　A。熬夜看球傷身。你勢必不會錯過歐洲盃球賽直播，所以，90%可能會熬夜看球。熬夜看球，一來傷身體，會讓你自己覺得疲憊，二來也會損傷精子質量。

　　B。消遣飲料會傷精子質量。看球的時候，你可能還會喝點小酒，喝可樂，啃雞翅，剝瓜子等，甚至爲了不要錯過球賽在剛吃完晚飯後就來杯咖啡試圖提神。酒精，可樂，咖啡等也會損傷精子質量，所以……

　　C。看球久坐影響身體。長時間坐着看歐洲盃，容易引發前列腺充血、腫脹、發炎。

　　D。對於球賽的結果，也是你關注的重點。比如你支持的球隊贏了，你可能會興奮歡呼；輸了，你也會鬱悶不已。總之，這樣都會讓情緒過於激動，情緒波動大，也不利於備孕。

　　以上4點，足以顯示對於球迷老公來說，歐洲盃球賽真是猛於虎哇……

　　(2)如果你不是球迷，對歐洲盃不感興趣。那自然也就不必守着凌晨看球賽了，果斷和老婆恩恩愛愛開心備孕去吧。千萬別爲了第二天能和其他同事朋友有聊的話題而勉強自己去看球賽——這是僞球迷。

　　2、歐洲盃VS備孕女性

　　球迷雖然大部分是男性，不過也有不少女球迷。當然，女球迷的“純度”也是不一致的，有的純屬爲了看帥哥，有的纔是真正在意足球比賽的精彩過程，有的則是學人賭球，關注賭注結果……

　　(1)如果你是球迷，最好還是暫停備孕。理由呢，就跟前文講到的男性球迷一樣。熬夜傷身體，無精力備孕；喝可樂咖啡也可能降低卵巢質量；賽事紛呈會讓你情緒波動……都不利於備孕。

　　(2)如果你是僞球迷，額，這個就不影響啦。只要你不會守到那麼晚看直播看帥哥，生活作息正常，還是可以備孕的。

　　(3)如果你不是球迷，但是你老公是個大球迷……估計歐洲盃也會引爆你們夫妻倆的戰爭了，那麼你還是善解人意一些吧，不要逼老公做選擇哦，還是暫停備孕比較好。如果他在你的怒吼之下“屈從”了你，這個時機也是不事宜備孕的，因爲備孕時心情好，將來懷上的寶寶才能質量高。

　　歐洲盃與備孕生娃能否兩全？

　　分析了這麼多，難道歐洲盃與備孕生娃不能兩全麼？要看歐洲盃，就不能備孕了麼？

　　其實也並不一定是這樣。我們前文的分析，大部分的重點都在於“熬夜”看歐洲盃。

　　所以，關於歐洲盃與備孕生娃如何抉擇，給您這樣的建議：

　　1、如果你們只是剛打算備孕，那麼還是推遲一下備孕的時間吧，等歐洲盃完了之後選個受孕最佳時間，調理好身體，讓受孕一擊即中。

　　2、如果你們備孕已經有一段時間了，不想半途而廢，那麼就儘量hold住了。如果想不影響備孕，那麼最好不要熬夜看直播了，第二天找個時間看重播吧。

　　3、無論是繼續備孕還是爲了歐洲盃暫停備孕，最重要的一點是，不要因此而導致夫妻間大動干戈，來日方長，和諧恩愛最重要，千萬別因爲吵架與爭鬥讓原本都是令人開心的事兒變成杯具收場。