健康小屋

    草莓，形如雞心，紅似瑪瑙，不僅果肉細嫩多汁，酸甜爽口，而且營養價值很高，被人們譽爲“水果皇后”。這個名稱很恰當，如果把草毒比喻成婀娜多姿，美麗動人的皇后，那草驀的果蒂像極了她的皇冠。

    草莓，又叫草果，是一年中最先上市的漿果類果品。果實豔紅欲滴，柔嫩多汁，酸甜可口，很容易引起食慾。

   草莓的食療功效： 草莓性寒味甘，無毒，具有祛風止咳，清熱解毒，清咽潤腸，生津止渴，止瀉固精，護膚養顏等功效，對腸胃疾病和貧血症有較好療效;還可治療乾咳無痰，小便澀痛、赤黃、頻數，遺尿遺精，蟲蛇咬傷，瘡癰腫毒，並可解油膩，助消化，生津止渴。李時珍《本草綱目》載:“草驀，處處有食之，益氣輕身，令發不白，強陰壯陽，悅澤肌膚，安和五臟，溫中益力，益腎臟，縮小便，食之令人好顏色。”

    營養相當豐富，經常食用對營養不良、病後虛弱、形體消瘦者大有裨益作用。草驀不論食用或外塗、外敷面部、頸項、手背等部位，還是養顏護膚之佳品，可去雀斑、老年斑等。

    有研究顯示，在日常生活中，老年人常吃草毒使他們機體的抗氧化能力提高20%。研究者認爲，草驀是含抗氧化物質—維生素C及維生素E的佼佼者。