健康小屋

　　父母臨時有事外出了，孩子被鎖家中，不小心點着火，於是葬身火海；放假了，無聊的孩子東遊西逛被壞人盯上，從此變成另一個人；危險時刻存在，放手，必須要在孩子懂得避險時。教會孩子避險注意人身安全，是爲人父母的第一責任。

　　案例

　　8歲孩童池塘邊玩耍失足

　　8歲的梓梓是爸媽的心肝寶貝，平常十分乖巧的他讓父母很放心。不過，一次溺水意外卻奪去了父母的“心頭肉”。去年放暑期時梓梓的時間很充裕，爸媽卻沒時間全程監護，於是爸媽給孩子報了一個繪畫班，以爲在高校內上課很安全，不會有出意外。誰知，一天課後他與5個小朋友在池塘邊玩耍，梓梓失足落水，其他小孩子看到後驚慌失措逃開了，等到有人救起梓梓時，孩子已經停止呼吸了。

　　Top1

　　溺水

　　別以爲游泳池就安全

　　“游泳池有救生員呢，再說了，有教練帶着孩子學游泳，應該很安全的。”帶小孩學游泳的陳女士在天河區某小區的游泳池對新快報記者表示，雖然近來溺水的報道很多，但大城市又沒有那麼多小河小池塘，況且孩子下水時很多人“呵護”着，不用擔心會溺水。

　　對此，廣州醫學院第二附屬醫院兒科副主任唐普潤並不認同，她認爲，大城市的游泳池旁也常發生溺水意外，即使有救生員、教練、朋友、家長在旁，仍然有可能發生意外。特別是讀小學、初中的幾個好朋友相約去游泳，或者一個大人帶幾個小孩子去游泳而難以顧及周到時，更容易發生問題。

　　【防】做好準備運動

　　“有時意外更可能發生在懂水性的孩子身上。”唐普潤表示，天一熱，孩子看到游泳池立刻就往裏跳。游泳運動量大，很可能不小心就抽筋，這時最容易發生溺水意外。她建議，下水前一定要提醒孩子充分舒展筋骨，做好準備運動。

　　另外，太飽或太餓時去游泳也容易出問題：吃太飽容易產生胃痙攣，出現嘔吐、腹痛，建議至少飯後一小時再下水；太餓了體力又不夠，游泳前感覺餓的話，先補充適當的能量，例如吃根香蕉或吃塊巧克力。

　　【救】學會正確的心肺復甦

　　看到小孩溺水，家長會心急如焚。唐普潤表示，此時一定要冷靜，如果自己不懂游泳，千萬不要貿然下水，最好先呼號求救。如果懂得游泳，在把孩子救起來後，做心肺復甦的同時，指定旁邊的人幫你撥打120求救，不要泛泛地喊“誰幫我打120！”最好是指定某個人，以防沒有人願意幫你打120，或太多人一起打120導致太多車出動而塞車。

　　溺水最關鍵的是前5分鐘，過了5分鐘就可能出現腦死亡，8分鐘以上除非有奇蹟，否則很難救活了。

　　如果孩子年紀小、體重輕，可以先把孩子倒立起來拍背，將肺裏的水拍出，以免阻擋了呼吸道通暢，之後再做心肺復甦。大一點無法將之倒立的就直接做心肺復甦。

　　心肺復甦怎麼做

　　把溺水者平躺着放在堅硬的地面上，保持仰頭擡下巴的姿勢，做心臟按壓和人工呼吸。按壓的部位大概在兩個乳頭連線下距離兩個手指的人體左邊，雙手交疊、手指翹起，單人做心肺復甦按照按壓30次做兩次人工呼吸，雙人操作按壓15次做兩次人工呼吸，心肺呼吸保持半個小時或以上。等待溺水者恢複意識、散大的瞳孔開始縮小、大動脈搏動恢復、恢復自主呼吸、紫紺皮膚轉爲紅潤，則意味着心肺復甦的效果達到了。

　　案例

　　馬路上穿輪滑撞到車

　　小羽是一個活潑可愛的小女孩，暑假有時會約幾個同學一起到家裏附近的遊樂場玩溜冰。雖然只有7歲，但幾個朋友都可以熟練地滑着輪滑鞋到處走了。一次去溜冰的路上，小羽自以爲技術成熟，想着穿輪滑鞋“溜”到遊樂場。沒想到在一個拐彎路口不小心差點撞到一輛出租車，幸好司機及時剎車，小羽只是膝蓋擦傷出血，沒有大礙。

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　　交通意外

　　千萬別在馬路上嬉鬧

　　廣州醫學院第三附屬醫院急診科副主任王正維告訴新快報記者，交通意外是除了溺水之外，暑假常見的安全意外，常發生在小學生、初中生等學齡兒童身上，暑假跟朋友出去玩時一不注意就可能造成。例如在馬路上頑皮嬉戲、追逐奔跑、不守交通規則闖紅燈、跨圍欄等，這些都十分危險，不小心被車撞到了有可能致命。

　　【防】做好馬路安全教育

　　家長平常需要給孩子灌輸安全意識，如不要在馬路旁玩耍，一定要遠離車輛，遵守交通規則，例如橫穿馬路一定要走斑馬線、過馬路左看看右看看等。特別是對於一些活潑過度的小孩，不要讓孩子騎單車上大路，能陪同外出的話儘量陪同，不能陪同的也要多叮囑。

　　【救】小傷也要上醫院

　　車禍造成的問題一般都比較嚴重，發現了一定要第一時間撥打120搶救。看起來問題不大的，最少也要做檢查，看看腦部有沒有受傷，有沒有骨折等。

　　案例

　　打球扭到腳留下後患

　　和很多同齡的男生一樣，小龍很喜歡打籃球。暑假一到，小龍更是打得勤奮，幾乎每天早上晚上都去學校打籃球。一天晚上他打球打得很激動，光線又比較暗，小龍扭傷了有舊患的左腿，一開始是整隻左腳腫了起來，經過近一個星期在家裏擦跌打藥酒，雖然腫起部分消下去很多，但打球跑起來還是會隱隱作痛。去醫院看才發現，原來痛的原因是肌腱被嚴重拉傷，醫生說3個月內都不能做劇烈運動。

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　　拉傷摔傷

　　打球別太猛，運動要注意

　　拉傷、摔傷在日常生活中十分常見，很容易被忽視。但如果拉傷或摔傷的情況嚴重，很可能留下後患，因此，對孩子的每次受傷，父母都要有足夠的重視。

　　摔傷多發生在低齡的孩子，學齡前到小學的孩子通常比較好動，好奇感爆棚，經常喜歡爬高爬低。例如爬上椅子拿高處的物品，不小心摔傷；在樓梯間玩耍而摔下樓梯，撞到頭部都有可以導致腦出血，不及時治療恐有生命之虞。

　　王正維表示，拉傷多發生在高齡孩子身上，像初高中的男孩很多喜歡踢足球、打籃球等，這些劇烈的運動活動量比較大，而且經常需要碰撞，也有撞倒摔傷的危險。最怕就是運動太過於激烈導致肌腱斷裂，這時就不得不做手術了。

　　【防】做足準備運動

　　家有低齡兒童，最好的他/她平常使用的物品放在可以夠得着的地方，桌子椅子等最好也是磨圓角的，避免撞到磕碰。同時要教育、提醒孩子在樓梯、陽臺等地方注意安全，避免摔傷。常常打球的孩子要積極做熱身運動，避免太過激烈的衝搶帶來的傷害。

　　【救】摔到了最好看醫生

　　如果判斷是不嚴重的拉傷則擦藥酒便可，如果是輕微的摔破皮、淤腫，也是擦藥就行。但如果受傷嚴重，或有些摔傷、拉傷的情況，孩子看起來好好的，家長就以爲沒事，這種情況可能是更嚴重的“內傷”，如腦出血、骨折、肌腱斷裂等。

　　案例

　　吃街邊小吃上吐下瀉

　　小莨今年8歲，是個到了暑假就沒人陪伴的獨生孩子。有一天小莨一大早七八點就出門了，等到傍晚五六點纔回到家。回來時他臉色蒼白、全身冰涼，後來頻繁嘔吐、拉肚子。爸媽“審問”之下才知道，小莨中午隨便買了路邊小攤販的食物就吃，很可能是因爲吃了不乾淨的東西引發急性胃腸炎。

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　　胃腸炎

　　吃太多、吃生冷食物都不好

　　夏天是胃腸炎高發的時間，無論大人或小孩都會中招。“相比起大人，小孩子的胃腸功能比較不好，更要注意飲食安全問題。”王正維如是說。暑假一到，在急診門診中，孩子拉肚子、腹痛難忍的情況逐漸增多。

　　小孩子出現胃腸炎，主要是因爲飲食不規律導致的。沒有課業負擔，小孩子可以睡到很晚才起牀，早餐索性跟中午一起吃；下午在家裏又有諸多零食，孩子沒有自制力；晚上看電視、打遊戲到很晚才睡……廣州醫學院第三附屬醫院兒童康復科保健中心主任何景然也表示，不良的生活習慣、吃太多都會爲消化道帶來負擔。

　　有的家長要上班，如果只留孩子一人在家，一般會事先爲孩子準備好當天的午餐再出門，不然就是讓孩子吃快餐。孩子吃多了，吃了不乾淨的或過期的、生冷的食物，也可造成胃腸炎。

　　【防】生冷食物少吃

　　天氣一熱，孩子們都喜歡喝汽水、冰淇淋這些又凍又甜的食物，生冷等刺激性食物吃多了，容易引發胃腸炎，出現拉肚子、嘔吐等症狀，要喝冷凍的飲料，最好是從冰箱裏拿出來，放置約五分鐘再喝。另外，夏天氣溫高，煮熟的食物放太久容易變質產生毒素。因此，隔夜飯菜最好不吃，要吃必須徹底加熱，避免食物中毒。最後，保持規律的飲食和正常的生活習慣。

　　【救】情況嚴重須送院

　　孩子出現拉肚子、嘔吐等症狀，可以吃家裏常備的消化類藥物（注意有無禁用，要適合小孩子的才行），情況嚴重的必須送院治療。

　　案例

　　被烏龜咬了

　　爸媽爲了讓小溫放假時不會太無聊，就買了只烏龜與他作伴。想着烏龜比較好養而且安全，沒想到小烏龜剛到家的時候很“叛逆”，把小溫給咬了一口，咬傷部位還流血了。爸爸媽媽很擔心，是不是需要去醫院打狂犬疫苗？到醫院諮詢之後，醫生只做了消毒。

　　Top5

　　寵物咬傷

　　寵物沒病沒痛就不怕

　　唐普潤表示，養寵物或不養寵物，對家長來說是一個糾結的問題。養寵物讓孩子有個伴，可以培養孩子的愛心和細心；又怕寵物咬傷孩子或帶來疾病。她表示，小貓、小狗、兔子、烏龜、鳥等任何寵物都可能會咬人，養寵物的家庭就應該綜合考慮各方面的因素再做決定。

　　【防】馴養好的寵物陪孩子

　　如果寵物是剛買回家，還沒有和孩子熟悉起來，最好不要讓它和小孩獨處，特別是大狗。另外，養貓狗的話要帶它打疫苗，消除傳染病和細菌再與孩子共同生活。

　　【救】野狗咬到才擔心

　　很多人都認爲被動物咬到了，特別是狗咬到了，一定會被感染，其實不一定，家養的寵物如果沒有病痛，比較安全。一般來說，孩子被咬到的創口不大，可以消毒後貼創可貼，創口比較大的需要去醫院處理，並看是否需要打疫苗及破傷風針。

　　案例

　　偷吃藥致洗胃

　　今年5歲的小欣與爸爸媽媽爺爺奶奶一起住，即使父母去上班了，也不擔心小孩沒人照顧，但即使這樣也出意外。有一天趁爺爺奶奶在午休，小欣偷偷拿了這些“糖果”來吃，過了沒多久就很不舒服。送急診的時候才發現，原來小欣吃的是奶奶的降血壓藥，由於吃的量太多，需要洗胃。

　　Top6

　　亂吃藥

　　損傷肝腎功能

　　很多藥物不是給小孩子吃的，不慎被食用了之後可能後果很嚴重，吃了太多藥還容易導致肝腎功能受損。

　　【防】大人的藥物要收好

　　大人的藥物，特別是老人的藥物一定要收納好，不要被小孩子亂吃。例如放在孩子看不到、夠不着的地方。不要讓他/她誤以爲你藏了什麼好吃的。

　　【救】發現立即送醫院

　　藥物總有一定的作用，如果孩子不慎吃了不適合自己的或大量的藥物，基本沒有很好的自家解救方式，得儘快送院洗胃。

　　案例

　　被高壓鍋蒸汽燙傷

　　小銘是一個好孩子，每次媽媽在做飯她都會主動過來幫忙。有一天媽媽用高壓鍋煮湯，煮好了便叫小銘去盛。打開鍋的那一刻，蒸汽把小銘的手被給燙傷。媽媽後悔莫及，趕緊帶小銘去淋水降溫，結果第二天長出了一顆大水泡，過了一個多月才恢復。

　　Top7

　　燒傷燙傷

　　燙傷冷水衝五分鐘

　　很多獨生子女家庭，一旦父母都去上班，孩子沒人帶或沒有去託兒所或培訓班，一個人在家很容易出現安全隱患。例如燒傷燙傷就主要發生在沒有家長監管的時候，暑假孩子沒事在家，如果任他玩爐竈的火，或者接觸正在做飯的高溫爐具，很容易出現意外。

　　【防】別讓孩子一人在家

　　防止在家裏出現燒傷燙傷的情況，最大的辦法就是有父母的監管，不讓孩子一個人在家。另外，吃飯的時候，不要讓孩子去碰高溫的鍋壁。涉及到蒸汽的做法，如蒸、用高壓鍋等方式，最好不要讓孩子接近，即使接近，也要告訴他/她正確的使用方法，避免受傷。

　　【救】冷水衝五分鐘以上

　　何景然建議，如果是大面積的燙傷，在取下孩子衣服的時候，要切記千萬不要扯掉皮膚表面的一層皮，這層皮能夠很好地保護皮膚。燙傷時，用冷水衝傷口五分鐘左右降溫是一個很好的方法，或者可以冰敷。燙傷後出現的水泡也不能弄破，不然就很難再恢復。

　　案例

　　兩兄妹在公園被雷擊

　　小夏和小敏是兩兄妹，相差4歲。有一天午後兩人去家裏附近的公園玩耍，不料在公園的一棵大樹下被雷擊中。被送院之後，哥哥小夏治療無效死亡；妹妹小敏雖然沒有喪命，但經過一段長時間的治療之後，成了植物人。

　　Top8

　　被雷擊

　　公園樹下易被劈

　　被雷劈，說起來好像是一件概率很小的事情。但小概率並不意味着沒有，如果不注意，就有可能成爲被劈的一個。唐普潤表示，午後、空曠的地方、大樹底下這些都是被雷劈中的可能因素。

　　【防】雷雨天不避大樹下

　　雖然說城市裏的高樓大廈都有避雷系統，被雷劈中的機率很小，但也並不是不可能。特別是在比較空曠的公園內，在夏天常見的雷雨天氣裏，不要站在大樹下。

　　【救】心肺復甦可行

　　雖說被雷劈中的存活率較低，但發現被雷擊的人要及時給他/她做心肺復甦，還是有很大作用的。當然，及時叫120送院治療也是必須的。