小麗和丈夫結婚已經快三年了。工作穩定之後，他們想在結婚紀念日的那天受孕，想讓這一天過得有意義一些。那麼，懷孕日期能不能隨心所欲決定呢?
豆豆媽認爲，計劃懷孕其實應該是最正確的懷孕方法，但是將計劃侷限於某一天，那麼可行性稍微小點。那麼，受孕時間應該怎樣選擇呢?
一、最佳受孕的4個黃金時間
1、生育季節要選對
在四季較爲分明的地域，立秋之後即公曆8月8日至9月8日，氣溫宜人，五穀豐登，各種蔬菜和水果非常豐富。
這樣，不容易使孕婦的妊娠反應加重，能較充足地攝取各種營養並貯存在體內，避免孕吐造成的營養消耗，影響胚胎的大腦及神經系統發育。而且，能使胚胎的大腦形成期及大腦細胞生長期的第一高峯，以及嬰兒出生後3個月的第二個大腦增長高峯期，處於氣候宜人、病毒感染機會少、蔬菜水果較豐富、營養便於調節的季節。
到了妊娠中後期時，正值春暖花開，陽光普照大地時節，美麗的景色不僅使孕婦精神愉快，而且是進行胎教的好時機;分娩時正值氣溫冷熱適中的初夏，天地氣交合，萬物繁茂，很多野生哺乳動物都是在這時生育幼仔。根據生物有相同的“生物韻律”的理論，5-6月是優生的季節。
最佳懷孕時節爲：
立秋之後即公曆8月8日至9月8日(初秋)
2、卵子要“新鮮”!
剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子“相吻”，可避開外界環境的各種干擾，最易形成優良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。怎樣把握這樣的受孕良機?
怎樣把握排卵日——使用排卵測試紙
女性尿液中的黃體生成激素，會在排卵前24-48小時內出現高峯值。這時，採用含有一定量能與黃體生成激素結合物質的試紙，來判斷出尿液中的黃體生成激素含量是否達到高峯，可得知排卵期。
從月經週期的第7天開始，每日留取上午10點至下午8點之間的任何一次尿，然後用試紙測試。由於不同廠家生產的試紙操作方法有別，一定要按照具體說明操作。
3、夫妻雙方要科學交合
夫妻科學地交合，是指雙方在身體沒有疲勞感的狀態下，心情愉悅、無憂無慮地進行性生活。在這種身心狀態最佳的時候，體內的內分泌系統將會分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使妻子的體力、智能最佳，夫妻的性功能最和諧並處於高潮狀態。除此之外，夫妻交合時還要重視讓妻子達到性高潮。因爲，女性在達到性高潮時，會使強壯而優秀的精子與卵子結合，從而形成高質量的受精卵。
4、生育年齡要適宜
大量醫學研究表明，處於最佳生育年齡的夫妻，身體發育完全成熟，卵巢和睾丸的功能也最爲旺盛，能夠排出活力很強的卵子和精子。而且，夫妻雙方的智力、思想及生活和社會經驗較爲成熟和豐富，能較妥善地處理好家庭、事業的關係，能在懷孕期間接受科學孕育的知識。特別是丈夫，能懂得從生活上關愛和體貼妻子，使妻子在孕期經常保持愉快心情。
這樣，有利於爲胎兒的生長發育營造一個良好的環境，減少分娩時的難產機會，並在寶貝出生後撫養責任心強，使寶貝成長在良好的家庭環境中，這樣的寶貝日後成才的可能性較大。
最佳受孕年齡爲：女性：24-28歲、男性：26-30歲
二、受孕時間十大禁忌
1、不要在情緒壓抑時受孕。
人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至於流產。
2、不要在蜜月時受孕。
由於在新婚前後，男女雙方爲操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利於優生。
3、不要在旅行途中受孕。
由於人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。
4、不要在患病期間受孕。
因爲疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內着牀環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。
5、不要高齡受孕。
35歲以上的婦女發生染色體畸變而導緻畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。
6、不要在停用避孕藥後立即受孕。
長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月後纔可受孕;放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2～3次正常月經後再受孕。
7、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質。
因爲生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質和劇毒性物質環境後一個月以上受孕才較爲妥當，以免生出畸形胎兒。
8、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕。
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。葡萄胎清除後，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內儘可能不要受孕。
9、不要抽菸喝酒。
經常吸菸飲酒的婦女，最好等戒掉菸酒2～3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉菸酒。
10、不要在炎熱和嚴寒季節受孕。
因爲懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，天氣炎熱會影響食慾，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。
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