健康小屋

小兒便祕怎麼治療？千萬不能隨便用藥物瀉藥，這樣會令孩子嬌嫩的腸胃受到刺激，也不能促使孩子養成良好的排便習慣。小兒便祕的治療應該一面改善飲食，一面利用一些物理性的方法，如按摩、灌腸等方式。如果孩子是偶爾便祕，也應及時預防便祕。（擴展閱讀：如何防止新生兒吐奶？嬰兒吐奶怎麼辦？）

小兒便祕的簡便治療

1、把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。

2、用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。

3、應用小兒開塞路的１／３支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。

小兒便祕的食療方法

1、吃兩個香蕉，能潤腸通便。

2、香油拌菠菜，每次三兩。

3、用紅棗熬湯，以汁餵食。

4、用白蘿蔔熬梨水，梨子不要去核。

5、多喝水，不能因爲牛奶中含水份，就不給寶寶喝白開水。

6、對於吃牛奶的孩子，要適時地添加潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁。

小兒便祕的按摩治療

讓小兒仰躺在牀上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向邊柔邊推，按此方向反覆進行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日施術２～３次，直至便祕好轉。再持續１～２周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰兒食慾。

小兒便祕的預防方法

引起寶寶便祕的原因是多方面的，常見的原因是飲食結構不合適，如碳水化合物及纖維素吃的少、食物中蛋白質過高，會使大便呈鹼性而變得乾燥難解，食物中鈣多也會發生便祕。

1、保證寶寶活動量

對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裏。

家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍爲中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。足三裏穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鐘。支溝穴：此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1～2分鐘。

2、養成定時排便的習慣

3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作爲孩子固定的排便時間。

一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

在訓練時，要教寶寶如何用力，形成習慣後，一抱寶寶到廁所擺出姿勢，他就知道要拉便便了，就會開始用力的。而對寶寶也要注意觀察，當寶寶玩耍時，突然不動，臉上漲紅，也是他要拉便便的信號了。

3、合理搭配飲食

如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在寶寶食譜中也應占適當比例。

另外，準備的飯食要少，孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，家長應給孩子準備一小份飯，一般約爲成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之後還會有成就感。

少食多餐，家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾，用水沖泡給孩子當飲料喝，或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。