健康小屋

    冬春季是慢性支氣管炎(“老慢支”)的多發季節。此病在老年人發病串高達15％左右，是危害老年人健康的重要疾病。那麼，如何防止“老慢支”病人冬季犯病呢？

    一、積極防治感冒
    中醫認爲：肺主宜發，外臺皮毛，開竅於鼻。”說明體表與肺之間的密切關係。所以．“老慢支”患者冬天最好穿高領的衣服，到戶外活動時戴好口罩和繫上圍巾，儘量減少洗澡次數，洗澡出浴池後要及時擦乾體表的水珠及汗，以免受涼。

    二、飲食調養
    大多數“老慢支”病人身體較弱，宜採用高蛋白飲食以補養。平時要多喝牛奶，吃雞蛋、瘦肉、等以補充蛋白質的消耗．增強機體免疫力。還可吃些健脾、補腎、益肺、理氣、止咳、祛痰的食物．如梨、桶子、大棗、百合、核桃、蜂蜜及豬、牛、羊肺等，這些食物既能強身，又有助於症狀的緩解。少吃或不吃辛辣、過敏的食物．多吃新鮮蔬菜和水果。

    三、戒菸
    香菸中含有很多有害物質，經常吸菸可使支氣管黏膜上纖毛的防禦功能大爲減弱，以致細菌、病菌乘虛而入．支氣管反覆感染發炎後，就會發生水腫、增生、痙攣等病理變化，逐漸導致慢性支氣管炎和肺氣腫的形成。

    四、環境適宜
    室內溫度、溼度要適宜。冬天居室內的門窗應定時打開．使空氣流通，這樣不僅可使不良的氣味得到排除．還可以使室內細菌減少，開窗以30分鐘爲宜。同時要避免油煙、煤煙及粉塵的污染。

    五、加強體育鍛煉
    “正氣存內．邪不可幹”要堅持一些輕微的、力所能及的體力勞動和體育鍛煉。

    六、藥物治療
    對體質虛弱、經常發作的患支氣管炎的老年人．可使用一些增強抵抗力的藥物卡介苗注射液做皮膚劃痕．有預防急性發作的效果。在流感發生時可在醫生的指導下注射兩種球蛋白。

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