健康小屋

    喝蜂蜜水能減肥嗎？早晚喝喝蜂蜜水能減肥嗎？我們都喜歡蜂蜜甜甜的味道，最近美國著名的營養大叔喬伊在其博客上撰文說：你正在減肥嗎？那麼不妨試一下蜂蜜水吧。那麼究竟喝蜂蜜水能減肥嗎？蜂蜜水要怎麼喝才減肥呢？

    喝蜂蜜水能減肥嗎

    喝蜂蜜水能減肥嗎？很多女性爲了達到快速減肥的目的，都在不同程度的服用減肥藥。但是從減肥藥帶來的一系列後果卻是杯具的。於是我們嚮往一種更健康的快速減肥法。這時候，蜂蜜水就出現了。到底喝蜂蜜水能減肥嗎？

    其實自古以來，在草藥的療效上，蜂蜜就被譽爲是“整場高手”。由於蜂蜜中含有脂肪酸成分可以很好的促進腸道的蠕動，改善便祕的情況，所以喝蜂蜜水能減肥嗎？當然能。宿便不在了，人的氣色就好了。肚子自然也會小。

    喝蜂蜜水能減肥嗎？是的，蜂蜜可以減肥。而蜂蜜之所以可以能減肥，主要原因還是在於蜂蜜雖然是甜的，但是含熱量卻不高。所以說，吃甜食也可以減肥喲。這裏有份數據；100克蜂蜜中只含有280的卡路里，怎麼樣。這個熱量很低了。喝蜂蜜水能減肥嗎？所以蜂蜜可以減肥。

    喝蜂蜜水能減肥嗎——蜂蜜減肥法

    如果決定用蜂蜜來減肥的MM們可要注意了，每天的早，中，晚飯就都應該用蜂蜜水來代替，並且不能吃癟的。減肥期間，每天可以吃的蜂蜜涼只有150——250克的量。女人，就要對自己狠一點。

    和三天蘋果減肥法一樣，三天蜂蜜水減肥法也是“卓有成效”。每月一次的蜂蜜水減肥，可以減去2—3斤的分量。每月一次，長此以往，小“腰”女也不是夢想了。喝蜂蜜水能減肥嗎？試試就知道。

    喝蜂蜜水能減肥嗎，第一天：早飯一杯蜂蜜水。午飯蜂蜜+綠茶，下午茶：蜂蜜一杯，晚飯依舊是玫瑰蜂蜜茶一杯。

    感言：可以感到腸胃很活躍，肚子餓的時候，來一杯蜂蜜水情況就會好很多。人也感覺輕了一點。

    喝蜂蜜水能減肥嗎，第二天：早飯：蜂蜜綠茶一杯，午飯：蜂蜜薄荷茶/蜂蜜荷葉茶一杯，下午茶：蜂蜜茶一杯，晚飯：蜂蜜紅茶一杯

    感言：小腹不漲了，排便繼續增加，肚子也小了一點。

    喝蜂蜜水能減肥嗎，第三天：早飯：蜂蜜水一杯，中飯：蜂蜜柚子茶一杯，下午茶；蜂蜜茶一杯，晚飯：玫瑰蜂蜜茶一杯

    感言；今天是最後一天，人精神不錯，分量也輕了。胃口也小了不少。很開心的是體重輕了，真好。

    以上就是關於喝蜂蜜水能減肥嗎的分析，那麼蜂蜜茶怎麼喝彩減肥MM一定是知道了吧。趕緊來試試吧。