我們都知道前國際奧委會主席薩馬蘭奇就是死於心臟衰竭。心臟衰竭也是畸形心臟病的一種。急性心臟病，這個能令人感覺到不詳的病魔已經離我們越來越近了。那麼急性心臟病症狀有哪些？我們又該如何預防急性心臟病症狀呢？
一 如何預防急性心臟病症狀
1）愉快的生活。不管是患上了什麼疾病，保持一顆愉悅的心是最重要的。要知道經常保持愉快的心情，並且學會調節生活可以讓緊張的神經得到鬆弛。所以即便是心臟病患者，也要保持一顆愉悅的心才行。
2）堅持鍛鍊。不要以爲自己是心臟病患者就想個玻璃娃娃一樣捧不起。每天都進行鍛鍊可以促進心血管的功能，並且增加心肌的收縮能力。對於預防冠心病有一定的作用。
3）合理均衡的膳食。心臟病患者在日常生活中應該多食用一些蛋白質，維生素的食物。應該避免食用過多脂肪和天使。醫生和專家都提倡心臟病患者要多吃植物油，少吃動物油。
4）不抽菸不喝酒。大量的研究會促發動脈硬化，並且會加重病情。而飲酒（即便是少量的）夜會增加高密度脂蛋白，起到減輕動脈硬化的作用，所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。
5）注意生活起居。心臟病患者要尤其記住不要再飽餐或者是疲勞的狀態下洗澡。另外洗澡的時間也不要太長。還有在早晨坨坨的時候不要太用力。
6）當心氣候變化。持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護；
二 急性心臟病症狀——老年人的生活保健
心率失常是一種常見的心臟疾病。在我國就有約2000萬人深受其困擾。其中老年人更是“重災區”。因爲他們常常會感覺到心慌，胸悶或者乏力等不適的症狀。
所以老年人應該在飲食上要少食多餐。少喝或者不喝咖啡和茶。在合理飲食的前提下，多吃些乳製品。酸奶是一種不錯的選擇。另外還應該吃一些堅果。堅果對於心血管的保健有良效。
看了上面的文章，你們都明白了嗎？的確心臟病也可以說是一種很難治癒的疾病，所以在日常生活中我們就應該重視自己的健康。身體纔是革命的本錢。
留言列表
