健康小屋

　　生活中不少人片面追求美觀新穎或時髦，對內衣的材質和大小無所顧忌。殊不知，經常穿着過硬、過小、吸溼性差、靜電多的化纖類織物內衣，會對皮膚甚至心臟等帶來不利影響，尤其是患有哮喘、過敏性皮炎、心臟病的人。具有過敏體質者及青春期女性，穿內衣更應有所講究。

　　1、內衣質地重要嗎？

　　內衣直接與人體皮膚接觸，衣服材料的吸溼性、質地柔軟性、色澤的深淺以及服裝款式的選擇是否合理，直接影響着人體皮膚健康。有關研究表明，一般人的上半身，每平方釐米的皮膚上有各種微生物約50～5000個，下半身還要多一些。人們工作和勞動後的汗水滯留在衣服和皮膚上，能加速細菌的滋生。這些細菌及其代謝物不但會發出臭味，還可感染或刺激皮膚，影響皮膚健康。不同質的紡織材料吸溼率是不同的，天然纖維(棉、麻、絲)的吸溼率一般在8%～12%，它們大都有較好的吸溼性，是製作內衣的理想衣料。合成纖維(滌綸、腈綸、尼龍)的吸溼率一般只有0.4%～3%，如用做內衣材料，由於其吸溼性差，皮膚的汗液不易被織物吸收和蒸發，滯留在皮膚上的汗液揮發後便留下鹽分等殘渣，堵塞毛孔、刺激皮膚，容易引起“化纖皮炎”。主要表現爲皮膚瘙癢，尤以夜間爲甚。

　　內衣最本質的問題是要有包容性，這樣纔能有效地起到承託乳房和臀部的作用。內衣具備這種特性與否，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。我們可以看到在內衣專櫃裏出售的內衣有80%左右採用針織的面料，其它的則是花邊狀、網狀等組織結構方式。針織內衣不管是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都有很強的伸縮力。在這些面料中，針織全棉的面料最富彈性，而且最有耐久力。

　　2、新買內衣怎樣穿

　　新買內衣未經洗滌就穿在身上，對身體健康不利。這是因爲服裝在製作過程中爲了美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多採用甲醛樹酯處理；增白，多採用熒光增白劑處理；挺括，一般的上漿處理。爲了確保健康起見，對新購買的內衣應該先用淨水洗滌一遍，然後再穿爲好。

　　3、內衣穿着有何規則

　　平常工作時，因爲時常要活動，所以選用舒適柔軟的標準型胸罩。不管任何類型的胸部，都可以使用這種向上包住而且有鋼圈的胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的邊線，如果這條邊線鬆了，就會破壞胸部的曲線，宜多加留意。內褲也是一樣，從腰部到臀部末端都要包束整齊，所以一定要選擇伸縮性良好的內褲，有些內褲只要一活動就會嵌入臀部，這種內褲就會破壞臀部曲線。所以內褲最好選用兩股部分是棉質而具有伸縮性的針織內褲。

　　穿着健康合適的內衣，不僅僅是視覺上的美觀，更是女性健康的保證，學習做一個健康快樂的女人就要從小事做起，認真對待生活中的每一個細節。

　　內衣材質不當，還可成爲哮喘病人的一種誘發因素。有些病人穿上羊毛內衣、鴨絨背心或動物皮毛製成的衣服以後，哮喘病可頓時發作，而一旦脫去，哮喘也就慢慢停息。有的哮喘病人穿氯綸及尼龍、腈綸等化纖物。

　　因此，內衣最好選擇質地比較柔軟、具有較大彈力延伸性的棉針織物。因爲針織物是由一根或若干根紗線，沿緯向或經向彎成線圈，再由線圈互相串套而成。當受外力拉伸時就會產生延伸，這種彈力延伸性既可保持衣服的原形，又能適應人體各部的伸展彎曲的變化，可減少織品與皮膚的摩擦。從衛生學考慮，選擇淺淡或本色衣料縫製內衣較好。因爲印染行業常用的染料大多是有機化工原料，內衣布殘留的染料對有些人可能致敏，引起接觸性皮炎。內衣最好選用“露、透、鬆”的款式，切忌過於緊小。

　　4、內衣的正確穿法

　　瞭解內衣有尺寸後挑選自己喜愛的內衣，就要瞭解內衣的正確穿法，要想襯托出線條美，可以依循以下方法：

　　1）首先，上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

　　2）然後，上身保持前傾姿勢，加上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯內。

　　3）扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置，以三手指頭能伸進去爲宜，使之不會太緊或太鬆。

　　4）最後，後背鉤位置應平行固定於肩狎骨下方，將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。

　　5、錯誤穿戴內衣

　　就像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。