卵巢功能早衰對女性影響非常大，可導致絕經期提前來臨。所以，很多美容院宣稱能做卵巢保養，防止早衰，這到底有沒有效果呢？我們該如何保養卵巢，預防早衰呢？
醫學名詞：卵巢早衰
釋意：女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，可導致月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨，多爲不可逆。
症狀：月經不調、陰道乾澀、失眠、潮熱心煩、色斑
就診科室：婦科
電視、報紙廣告中經常提到卵巢早衰。到底什麼是卵巢早衰呢？中山大學孫逸仙紀念醫院副院長、婦科腫瘤專科主任林仲秋教授介紹說，女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱爲卵巢早衰。意味着月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨，無法生育，部分患者還會出現類似更年期綜合徵症狀。這些雖不是全身的衰老，卻是女性最不想看見的。可如今，醫院年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見，並可發生於不同年齡。女士們該如何保養卵巢呢？
保健提醒：性愛能保養卵巢
婦科腫瘤專科副主任張丙忠副教授提醒，女性，特別是中年女性要注意保養卵巢。“但要預防卵巢早衰，目前仍未發現可靠的方法。”目前，很多美容院宣稱能做卵巢保養，他認爲，卵巢位於在腹腔下部，隱藏得很深，精油按摩等方法效果不明確，女士們不該盲目迷信。
大家不妨保持良好的心情和建立科學的生活方式，有可能避免卵巢早衰的發生。如注意飲食平衡，保證適量運動，保持充足睡眠等。此外，維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮，並可調節免疫功能，大家應該多攝取含維生素E多的食物，像果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。此外，和諧的性生活，也能起到增強免疫力，推遲卵巢功能退化的作用。
目前，卵巢早衰的病因還未完全確切，除了幼年患上腮腺炎外，體內免疫系統失調，也是導致卵巢早衰的一個重要原因。林仲秋還發現，卵巢早衰的患者有點規律：她們大都月經初潮早、哺乳時間短(或不哺乳)、首孕年齡大。所以，這類人要特別留意自己的月經規律不規律，注重營養和睡眠。
卵巢早衰多數是不可逆的，但是也發現少數患者是可逆的，所以，患者也不用太絕望，特別是對於期望生育的患者，仍需積極治療。
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