要想徹底擺脫陰道乾澀的困擾，先要瞭解乾澀的根本原因。首先，它可能源於激素失調，女性在產後、更年期或者月經期時更可能發生激素失調的問題。其次，缺乏慾望、受到性侵、壓力大、疲倦、憤怒等心理因素都可能造成陰道乾澀。另外，服用藥物也可能給陰道帶來影響，如果是這種情況造成的，需諮詢醫生。不僅如此，陰道內不衛生、吸菸飲酒都會讓症狀愈演愈烈。
近日，法國女性網提供了實用的建議和預防方法：做愛前，充分的前戲很重要，它讓女性身體有時間感受到對方濃濃的愛意，讓陰道自然溼潤；如果發現陰道依然乾澀，可以使用陰道潤滑劑，也可以諮詢醫生開些激素類藥物；平時的保養也很重要，由於陰道口呈弱酸性，因此洗浴時避免使用鹼性沐浴乳或香皂，以保護陰部自然的抑菌作用；最後，學會控制情緒，減少壓力，保持愉快的心情也會讓性事更順利快樂。
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