很多人週末約上好友聚會時都會選擇“先酒足飯飽再K歌”的流程，認爲這樣才過癮。但事實上，飯後是不宜立即唱卡拉OK的，否則會對咽喉產生不良影響，還有可能引起胃腸道不適等病症。
酒足飯飽後，喉嚨會充血。而唱歌是一項聲帶運動，當唱到高音部分，聲帶振動頻率過高，嗓子就會處於疲勞狀態，隔日聲音變得沙啞，還易誘發聲帶小結。而吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良、嘔吐，重則引發胃腸不適等其他病症。
所以，建議飯後70分鐘左右再去KTV，此時食物基本正常消化，充血的嗓子也已得到很好的休息，這時再開始唱歌，就可以沒有任何後顧之憂。
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