兒童運動不足的壞處—影響智力發育。最新科研成果表明，孩子運動不足，會影響大腦發育。“英國國民健康指導”指出，5歲以下的孩子，每天應該進行至少3小時的鍛鍊。英國政府要求託兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘，而嬰兒們也要在“嬰兒健身房”進行游泳和拉伸鍛鍊。
這是英國政府第一次關注5歲以下兒童的健身問題，因爲英國孩子的肥胖率正在不斷提高。實際上，全世界大部分地方的兒童都已經或者正在出現肥胖問題。
參與這項國民健康指導制定的薩利·戴維斯博士指出：“對於那些還不會走路的孩子，讓他們儘早在地上爬、玩或者滾動是至關重要的。孩子們必須進行有健身作用的遊戲，每天至少3小時。”
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