中藥減肥效果雖然好，但是我們不能否認的是中藥減肥也有副作用的存在。中藥材多種多樣，但是減肥就要選擇最適合的。一些中藥材雖然有着減肥的功效，但是長期服用，卻會給身體留下不良的影響，例如以下的這些中藥材。
1. 番瀉葉：番瀉葉是一種草藥緩瀉劑，是很多減肥茶的主要成分。可以促進大腸蠕動，改良通便情況。人們服用它，可以預防人體吸收的能量過多。因爲它有脫水功能，所以可能引起大腸功能下降。而且人們對它容易產生依賴作用，因爲它很有效，長期服用會讓大腸功能衰退，最終導致便祕。
2. 吡啶羧酸鉻：這是一種複合製劑，能幫助人體調節血糖濃度，如果服用過量的話會導致損害染色體和導致人體內脫水。
3. 聖約翰麥芽汁：這種能影響大腦細胞行爲，抑制食慾，如果食用過量，會導致眼睛和皮膚過敏症，輕微的腸胃不適，易疲勞。
長期服用這幾種中藥減肥，還是要警惕它的副作用的。雖然中藥減肥有副作用，但是只要簡歷在科學的基礎上，中藥減肥合理使用還是有效的。
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